Если у вас нет тревожного расстройства

Если у вас нет тревожного расстройства

Меня могут читать люди, которые живут обычной жизнью, испытывают нормальные человеческие эмоции. И думать про себя: как хорошо, меня это не касается. Я не страдаю от генерализованный тревоги, от панических атак, я железобетоный, ничем меня не пронять. 

Это замечательно. 

Что хочется вам пожелать? 

Не останавливайтесь в развитии. Время после 30-40 летит незаметно. И можно ментально в нем и остаться. Вы не успеете вздохнуть, как мир измениться вокруг вас, отбрасывая на лавочку запасных игроков. Продлить качество жизни - это не вставить имплантаты, филлеры, одеться, как подросток. Задача - поддержать свой организм на уровне здорового функционирования как можно дольше. 

А это физическая выносливость, соотношение мышечной массы к жировой, 

уровень гармонов, состояние нервной системы, а ещё важно постоянно использовать свой мозг! Расслабиться и ждать заслуженного отдыха - это шаг к деградации и кладбищу. Не заметите, как от вас начнёт пахнуть нафталином, а до пенсии вас заменят на качественные развитые мозги. А если вы работаете на себя - задача та же! Развивайтесь

  • Стремитесь жить в ногу со временем
  • Изучайте новые технологии
  • Внедряйте новые скилы в свою жизнь
  • Прокачивайте эмоциональный интеллект 
  • Не бойтесь перемен 
  • Ведите активный образ жизни 
  • Будьте интересны своим детям 
  • Учитесь у своих детей 
  • Будьте готовы признать свою неактуальность
  • Замечайте, как бубните на реальность
  • Сохраняйте интерес к жизни и привычку удивляться 

И ещё раз про ответственность! 

Не стоит надеятся, что о вас позаботятся в старости. Дети, государство, общество… 

Чем раньше вы примите правду - ваша жизнь - ваши проблемы, тем быстрее вы ощутите в своей попе укол от клюва того самого петуха. Бегите, друзья! Бегите…

Вы прекрасны в своём развитии! 

КПТ - терапевт, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами
автор статьи
233
0
433
771
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.