История моего РПП. Часть 5

   Первый опыт марафона по похудению увенчался успехом, но я не знала, что происходит после.

   На тот момент я жила в общаге, но уже планировала переезд в Питер. 

   Худели мы вместе с подружкой, это помогло не сдаться. Да и вместе веселее. 

   Чувствуете посыл? Не сдаться. Как будто шла борьба. А за что и с кем я боролась?

   Но был один очень серьёзный нюанс, это была кардинальная смена питания и в моменте. Замена продуктов на полезные, читмил 1 раз в неделю и, если не ошибаюсь, был подсчёт калорий. И пресловутое "мне нельзя, я на пп". 

   Я даже какое-то время была убеждена, что мне все нравится, даже не хочется вкусняшки на читмилах и т п. 

   Я похудела до 66,6 кг. И помню мне кто-то даже сказал: "норм, но все равно ещё не то" (ну ладно, не кто-то, я помню, кто это сказал, но не буду называть). 

   Марафон закончился и я снова набросилась на свои "любимые" сладости. Парампарампам.

   Это, конечно, оправдывалось тем, что я сейчас все это поем, а потом снова не буду и снова буду на пп. Вот в этом состояла моя самая большая ошибка.

   Запрет всегда ведёт к обратной реакции, под каким бы соусом он не подавался.

   Ну и я что? Правильно, опять набрала. Неплохо так. По кг я не помню, но фотки очень ярко показывают мой "результат". Это была середина 2018 года. 

   Тут можно сказать о том, что у меня не было силы воли, мотивации и я не очень то и хотела худеть и ещё множество слов, которыми привлекают маркетологи. Но причина кроется совсем в другом. Это гораздо глубже.

Специалист по тревожным расстройствам и расстройствам пищевого поведения (РПП)
автор статьи
258
0
593
1330
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Басарева Елена
Панические атаки, ОКР, РПП, ипохондрия, самоценность, личные границы.
Петрова Наталья
Паническое, тревожное расстройство, Агорафобия, ВСД, Ипохондрия, Навязчивые мысли
Спиридонова Елена
Неврозы, тревога, панические атаки, фобии, РПП
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.