ИСТОРИЯ ОДНОГО КОТА: КАК СТРАХ ПЕРЕДАЕТСЯ ОТ ХОЗЯИНА К ХВОСТУ.

ИСТОРИЯ ОДНОГО КОТА: КАК СТРАХ ПЕРЕДАЕТСЯ ОТ ХОЗЯИНА К ХВОСТУ.

Эту историю стоит рассказать тем, кто думает, что тревога живёт только у нас в голове. На самом деле её очень хорошо чувствуют наши хвосты и уши.

Представьте картину: серый комочек, найденный на 7-м этаже общаги универа. Никто не знал, откуда он там взялся. Ему позволили пожить «пока решается вопрос о его проживании». Потом была ссылка в деревню — дом, где кормят, но где нет твоего человека и твоего угла. 

А потом, когда мой старый рыжий 25-летний кот ушел по радуге, я забрала этого парня в город. К тому моменту серый стал уже коричневым, юрким, как ртуть, и диковатым.

 Каждый шорох вызывал в нём бурю: хвост трубой, глаза по пять копеек.Он долго прятался под диваном. Привыкал к тишине съемной квартиры. А я в тот же период начала плотную работу со своей тревожностью.И тут случилось озарение.

Звонок в дверь. Я вздрагиваю — кот пушит хвост и улетает под шкаф.
Гости заходят. Я внутренне собираюсь в комок, ощущая нарастание внутреннего дискомфорта от присутствия другого человека — кот смотрит на меня и исчезает в никуда.Дошло до смешного и грустного одновременно. 

Однажды пришла знакомая. Кот, как обычно, сделал шаг к укрытию, но остановился. Посмотрел на гостью, а потом оглянулся на меня. Он буквально считал мою мимику: если хозяйка сидит спокойно, развалившись в кресле — значит, хищник безопасен.

 Если хозяйка напряжена — бежать немедля. Напряжение кота оказалось отражением моего напряжения. Я работала со своей тревогой и напряжением, училась дышать животом при резких звуках, распускала зажимы в плечах, когда кто-то повышал голос. И параллельно с этим кот… обмяк. 

Сначала он просто перестал прятаться из-за любого резкого шороха. Потом начал спать на спине пузом кверху (показатель высшего доверия). А недавно он впервые в жизни сам выбежал в коридор на лестничную клетку. На полусогнутых лапах, труся, но с диким любопытством нюхая бетонный пол. А в последствии стал проситься на прогулку на улицу.

Вывод, который я вынесла из этой истории:
Если даже пугливый деревенский кот, переживший общагу и стресс, смог сменить стратегию с «бежать/прятаться» на «исследовать», то человек и подавно способен пересмотреть свои отношения со страхом.

Тревога заразна, но спокойствие заразно тоже. Дети и животные — наши самые честные зеркала. Они не поймут ваших умных слов о том, что «всё под контролем». Но они моментально считывают ваше дыхание, тонус плеч и взгляд.

А вы замечали за своими питомцами или детьми, как меняется их поведение, когда вы сами «не в ресурсе»? Делитесь историями в комментариях, очень интересно!