Из-за невроза я потеряла все!!!

                                     Из-за невроза я потеряла все!!!
  
Невротические расстройства частенько приводят людей к затворничеству.
Они выпадает из жизни, перестают работать, общаться с подругами, избегают любых контактов. Контакты уменьшаются, разговоров становится меньше, что конечно сильно усугубляет состояние. Дни начинают сменяться другими, а люди остаются один на один со своими мыслями, симптомами и страхами, что это никогда не закончится.
Если вы сейчас оказались в подобной ситуации и вам действительно страшно, поймите, что это временно. И очень многое, зависит только от вас, оставаться Вам в этой ситуации или начать жить полноценной жизнью.
Почему же невроз приводит к затворничеству?
Во-первых, это страх и неопределенность.
Вы действительно боитесь умереть от инсульта, инфаркта, боитесь упасть в обморок или сойти с ума.
Во-вторых, это чувства стыда.
Оно заставляет вас чувствовать, что вы сумасшедший, неудачник, ни на что негодный, ленивый. Вам может быть стыдно, рассказать кому-то о том, что вы чувствуете и что произошло с вами на самом деле. Стыд, может также являться причиной того, почему вы не можете обратиться даже к специалисту. А все от того, что вы не можете себе позволить эту слабость, не можете показаться глупым, больным. Это неприемлемо.
В-третьих, это… «Что скажут люди?», если увидят меня таким…Их образ обо мне рассыплется, они увидят меня никчемным. Они изменят отношение ко мне.

В-четвертых, это страх не справиться.
Это выглядит так: я не смогу выполнять свои обязанности, не смогу работать так же хорошо, не смогу справиться, я же плохо себя чувствую.
Вы настолько много от себя требуете, пытаетесь все делать идеально, а сейчас вы не в состоянии это выполнить безупречно. Раз вы не можете идеально, значит никак. Ведь какой вы сотрудник, если ради работы вы больше не можете выложиться на 110%.
Страх встретиться с осуждением, страх быть отвергнутым заставляет вас, закрываться в самом себе и дома. А расстройство, таким образом, лишь усугубляется, потому что выхода из него вы не видите.

А выход, конечно же, есть!!!