К себе, навсегда...

Замечаешь, что твое отношение к себе зависит от мнения окружающих, от понимания значимости в их глазах? Ты так тщательно выстраиваешь с ними отношения, бережешь то, что строишь с ними. Но, малейшая ситуативная "недооценка" с их стороны и ты говоришь себе: я ни на что не способна/ен. И ведь разумная часть говорит-нет, это не так, но если бы всё было подвластно разуму... Понимаешь, что это гнетет тебя, пытаешься с собой договориться, рассуждая вполне здраво почему это не ок, но продолжаешь "натыкаться" на ту же историю. И так проходят года, и вроде ты взрослеешь, мудреешь, но это ощущение всё то же, что было 10 лет назад.

Так выглядит нарушенная система отношений с собой. Когда когда-то кто-то лишил тебя возможности говорить, проявить себя, понукая или часто сердясь на тебя. Но тот больше не управляет тобой. Ты взрослый, и у тебя получится.

Сейчас есть ты и твоя возможность вернуть это чувство себе, чувство собственного понимания себя независимо от ситуации и окружающих людей, выбирая себя навсегда...

Тем терапия и хороша, что человек получает возможность прощупывать себя, смотреть с разных ракурсов на ситуации и понемногу осознавать, что то, что есть и было, и есть я, целое я, и для меня это ОК.