Как мне стать счастливым?

Итак, давайте по порядку.

Наша главная цель в жизни – это быть счастливыми.

Не стать, а быть. Вроде бы всего одно слово заменили, а смысл уже, как можно заметить, стал другим. Потому что «стать» - это когда-то, но не сейчас, а «быть» - это уже сегодня, уже вот тут, в том месте, где мы в данный момент находимся.

Но снова возникает вопрос: а как  «быть»?  И «стать», и «быть» - это глаголы, то есть это про действие, но чтобы понимать, куда должны быть направлены действия, мы должны понять, когда мы чувствуем себя счастливыми.

О, ключевое слово – «чувствуем». То есть это что-то про чувства, про эмоции.

А чувства, как мы помним, рождаются у нас не сами по себе, а из отношения к чему-либо.

Давайте, проделаем простое упражнение, оно содержит в себе всего три пункта.

1.  Вначале предлагаю посмотреть на контекст жизни, в которой вы находитесь сейчас. Как вы относитесь ко всему, что с вами происходит? Как вы относитесь к людям, которые вас окружают? Как они относятся к вам? Как вы относимся в связи с этим к себе?

Ключевое – к себе. Ведь в сути отношения к себе и лежит то, какими мы себя чувствуем.

2.  Потом ответьте себе на вопрос: что такое для вас счастье?

3.  А теперь самое главное: что зависит от вас, чтобы «стать» превратилось в «быть»?

Для записи на консультацию в телеграмм https://t.me/NatalyTrue

Мой телеграмм канал https://t.me/nevrozoterapiya