Как отличить стыд от вины?

Стыд - это болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа, тогда как вина - это болезненное состояние, которое сопровождает свершившееся или замысленное действие.

Самый простой способ различить их - это помнить, что стыд затрагивает саму личность (самость). В противоположность этому, вина относится к специфическому поведению.

Стыдящийся человек думает: «Как Я мог совершить это?», а виновный «Как я мог совершить ЭТО?»

Одной из причин, по которой стыд и вину можно спутать, является то, что человек может испытывать их одновременно.

Например, некто, только что укравший что либо, может почувствовать, что покраснел, хотя его никто не видел. Он может параллельно ругать себя за то, что переступил закон. Тем не менее, определенные личности склонны больше к стыду или вине.

Одно и тоже поведение может пробудить стыд в одном человеке, вину в другом и оба в третьем.