Какие препятствия мешают тебе изменить свою жизнь и выйти на новый уровень?
Вы когда-нибудь пытались изменить свою жизнь? С понедельника бегать, с нового года зарабатывать больше, с марта любить себя? А потом обнаруживали, что бежите исключительно за автобусом, денег хватает ровно до зарплаты, а любовь к себе заканчивается после первой съеденной булочки? Добро пожаловать в клуб.
Давайте разберёмся, почему так происходит.
1. Ограничивающие убеждения ("мне так нельзя")
Каждому из нас в детстве вручили комплект установок: «Не высовывайся», «Большие деньги – это опасно», «Талантливые люди – это не про тебя». Анна, 35-летний бухгалтер, мечтала стать дизайнером, но твердила себе, что в её возрасте учиться новому – это как учить бабушку пользоваться TikTok. В итоге она продолжала считать чужие деньги, вместо того чтобы зарабатывать на собственном таланте.
2. Страх изменений и неизвестности ("а вдруг?")
Ничего так не пугает человека, как что-то новое. Дмитрий, владелец небольшого бизнеса, мечтал вывести компанию на новый уровень, но каждый раз откладывал это, потому что «а вдруг не получится?». В итоге не получилось даже попробовать. Зато стабильность, конечно: год за годом одно и то же.
3. Низкая самооценка и отсутствие веры в себя ("это не для меня")
Виктория, начинающий писатель, была уверена, что её тексты никому не нужны. Поэтому писала в стол, а потом сжигала – чтобы уж точно никому не достались. Издательства, конечно, так и не узнали о её таланте, а Виктория продолжила считать себя бездарностью.
4. Социальное окружение ("сиди и не высовывайся ")
Окружение – страшная сила. Иван, инженер, мечтал сменить город и профессию, но мама говорила: «Тут родился, тут и пригодился». Друзья добавляли: «Да ты там пропадёшь!». В итоге Иван остался. Пропал бы он или нет – неизвестно, но мечта так и осталась мечтой.
5. Привычки и старые паттерны поведения ("ну удобно же")
Марина, офисный работник, мечтала стать фитнес-тренером, но каждый вечер смотрела сериалы и откладывала изменения на потом. Потому что привычка – вторая натура. Ну а сериал был интересный.
6. Недостаток ресурсов ("отдохнем на том свете")
Олег работал в двух местах и хотел выучить программирование. Но у него была одна проблема: хронический недосып. Как выяснилось, без сна даже самые гениальные айтишники кодят так себе.
7. Страх перед возможными потерями ("вдруг улетит и синица?")
Юлия, успешный юрист, мечтала уйти в частную практику, но боялась потерять стабильный доход. В итоге осталась на работе, которую терпеть не могла, зато со стабильной зарплатой. Правда, счастья это не добавило.
Если тебе далось узнать себя в этих примерах, стать 👍
Далее разберем, наше любимое "что делать?"
Как преодолеть эти препятствия?
1. Пересмотреть убеждения (" тебе можно! ").
2. Не ждать, когда станет не страшно. ("Бойся, но делай! ")
3. Помнить о своих успехах. ("Я способна на это! ")
4. Менять окружение. ("Вместе легче")
5. Действовать понемногу. ("Пробуй, ошибайся, делай")
6. Планировать.("это мой приоритет! ")
7. Принимать потери как часть процесса. ("Мне можно потерять")
Почему помощь психолога – это быстрее и надёжнее?
Психолог поможет:
- Разобраться, какие убеждения действительно мешают, а какие – просто оправдания.
- себя поддержкой, а не советами.
- Действовать, а не просто читать статьи о самореализации.
Психолог – это не волшебник, но с ним идти к изменениям проще, быстрее и без лишних нервов. И это, согласитесь, уже немало.🚀
Если вам нужна поддержка в этом нелёгком пути к новому себе и лучшей жизни, записывайтесь на личную консультацию
Также на моем канале каждый день публикую интересные мысли и лайфхаки для вас:
Канал ТГ https://t.me/PsyRodinaN
37 
0 
63 
193 
Узнать подробнее
Мои сообщения
