Каждая эмоция должна быть прочувствованна.

Печаль. 

Печаль открывает священный путь к горю. 

Невыраженные чувства обиды и печали часто лежат в основе симптомов дипрессии. 

Посмотрите, сможете ли вы взглянуть на свою печаль с любящей добротой. 

Есть разница между прибыванием в печали, которая может превратиться в жалость к себе, и позволением печали просто присутствовать. 

Каждая эмоция должна быть прочувствованной, чтобы утихнуть. 

Обратите внимание, трудно ли вам почувствовать свою печаль или отпустить её. 

В конечном счёте здоровое выражение печали включает в себя оплакивание потери и исцеление силой слëз.