Напоминание на все случаи

Напоминалка!

Дайте себе время. 

Не торопитесь

Вы сегодня сделали новый шаг

И это отлично

В природе все поэтапно: весна, лето, осень , зима. 

Так и вы … проживаете каждый день свой новый опыт. 

И пусть сегодня не очень, 

Это не значит, что так будет всегда

Завтра будет по-другому… 

Наблюдайте за своим состоянием

Замечание его… имеете право на эмоцию… и пусть пока она не отпускает, не добавляйте … 

Наблюдайте ее

КПТ - терапевт, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами
автор статьи
211
0
378
773
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.