Нарушение границ под видом «заботы».

"Я же из лучших побуждений!",

"Для тебя стараюсь", "Тебе это необходимо"

Как понять, что за этим скрывается вторжение в личные границы и желание контролировать？

‼️Простой тест: если тебе 18+ и ты не просила - это оно.

Примеры «якобы заботы»:

📌«Работай, где стабильность. На этих твоих ... не заработаешь»

📌«Зачем тебе эта подруга? Она плохо влияет»

📌 «Не ешь это. Тебе нужно худеть»

📌 «Начни изучать эти книги. Тебе нужно развиваться»

📌 «Я записала тебя к врачу — ты не следишь за здоровьем»

📌 «Не носи этот стиль одежды - опять ты не в тренде»

Что общего во всех этих фразах?

Они звучат как забота.

Но в них нет уважения к выбору, чувствам, желаниям другого человека.

Иногда в семьях забота маскирует нарушение границ. Она вроде бы из лучших побуждений, но на деле:

– лишает выбора,

– обесценивает чувства,

– не оставляет пространства для самостоятельности.

Это не про злой умысел. Чаще всего — это неумение проявлять любовь с уважением к личности другого.

Что отвечать, не разрывая отношения?

✅«Я слышу. Но мне важно самой принимать решения о своей жизни.»

✅ «Спасибо. Но выберу сама.»

✅ «Я ценю заботу, если мне понадобится совет - я спрошу.»

Уважение — это когда видят не проект, а человека.

Принимают, а не хотят "слепить, а потом полюбить".

Не «исправляют», а интересуются.

Не «решают за», а предлагают: «Хочешь, я помогу?»

Под какими ещё фразами скрывается для вас "токсичная забота"?

Если вам нужна поддержка в этом нелёгком пути освобождения от токсичных отношений, записывайтесь на личную консультацию
в ТГ https://t.me/PsyRodina

Также на моем канале каждый день публикую интересные мысли и лайфхаки для вас: