Не знаю, кто я такой. Во мне нет меня, а есть скопированные части личности с других людей.

Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда замечаете, что как будто бы вашей личности нет – вы украли особенности других людей, героев фильмов, блогеров? Что вас настоящего нет, а есть набор ролей, взятых у других, внешность, особенности характера. Как будто бы вы не даете быть себе таким, какой вы есть, а подражаете другим.

Давайте разбираться, почему так происходит, что с этим делать и кто же все-таки этот «Я»?

Ощущение отсутствия «Я» называется психологическим языком – диффузная идентичность. Это такое состояние, где человек сомневается в своей личности, не совсем понимает, кто он, какой он настоящий, что ему нравится, что нет. Представления о себе очень размыты и противоречивы. Человеку сложно описывать, какой же он.

Почему диффузная идентичность возникает? Если говорить совсем по-научному – ничего не понятно. Нет убедительных доказательств ни у одной теории. Чтобы как-то подтвердить одну из теорий, нужно провести такой эксперимент, где детей намеренно подвергают определенному воздействию, что не совсем этично.

Так как мой блог больше о психологии, будет концентрироваться на этих предположениях и держать в уме, что есть вообще-то биологическая предрасположенность.

Одна из теорий говорит о том, что на нарциссической стадии развития ребенок не получает достаточно отражения от родителей. Дети эгоцентричны в начале своего развития. Они пока плохо понимают мир, что вообще-то есть и другие люди и не все зависит от тебя. Соответственно на этом этапе им важно получать реалистичные представления о себе, чтобы сформировать свою личность. Понять кто же они такие.

Если родители дают противоречивую информацию, например за одни и те же действия могут как похвалить, так и поругать. Непонятно, что социум ждет от ребенка. Или другой пример – «ты конечно красавица у нас, но волосы жиденькие, тело пухленькое, глазки маленькие». Вроде, как и хвалят, но в то же самое время говорят о недостатках.

Бывает еще так, что, когда у родителя у самого не пройдена полноценная нарциссическая стадия, ему себя-то сложно описывать, а ребенка еще сложнее. У ребенка у самого внутри пустота, отсутствует о себе информация, да еще и мир его не отражает, чтобы заполнить эту пустоту.

Есть другая теория, где ребенок естественным образом себя проявляет, испытывает свои эмоции, потребности, но сложилось так, что он растет в окружении, которое его инвалидирует.

Если по-простому, ребенок сталкивается собой, видит себя настоящего, а окружение говорит, что то, что он видит – этого нет или это неправильно.

Например, ребенок потерял значимую для себя игрушку и плачет по этому поводу – что вполне естественно. Когда мы теряем важное, печаль адекватная реакция. Но что делает родитель? Он может говорить не реви, ерунда какая-то. Может начать кричать – что ты тут разнылся. И с чем тогда сталкивается ребенок? То, что я чувствую – это неправильно, со мной что-то не так, я не должен быть таким.

Далее ребенок взрослеет и начинает формировать свою идентичность, прислушиваться к себе, к тому, что ему нравится. Но вот не задача, тут тоже может столкнуться с инвалидацией. Например, родители могут говорить: «Что за ерунда тебе нравится?» То, что ты хочешь – это неправильна. Неправильная одежда, неправильный интересы, неправильный выбор для учебы и т.д.

Порой инвалидация может касаться половых особенностей. Например, девочка изначально очень бойкая, ей нравится спорт, лидерство, а ее пытаются впихнуть в рамки «правильной женщины» - носи юбки, будь краткой, молчи! «Девочки так себя не ведут».

И наоборот, с рождения более чувственный мальчик, которому нравится искусство, творчество, он спокойный, эмоциональный, ему нравится рефлексировать, не особо хочет заниматься «мужскими играми». Тут он может столкнуться с тем, что родители и общество воспринимают его как тряпку, неправильно мужчину.

Статья получилась объемной, в следующий раз расскажу про то, что с этим можно делать и как найти собственное «Я».

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur

Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/