НЕНАВИСТЬ И БУЛЛИНГ

Недавно меня несколько человек спросили, есть ли кто-то, кто меня не любит, хейтит и т.п.

Отвечаю: конечно да. У любого человека на нашей планете есть такие люди. Есть те кто вам не нравится и те кому вы не нравитесь.

И это нормально, если это не переходит в эмоциональное либо физическое насилие над личностью.

Но есть вы поддались какой-либо фантазии обо мне, то возможно вы удивитесь, когда узнаете через какое количество хейта/ненависти я прошла в своей жизни.

Начнем с того, что я помню на сегодня:

• буллинг во всех красках в школе (разве что меня не побили, просто потому, что они то моего отца боялись, то моего парня)
• в мои 7 лет старшеклассники сломали мне нос просто забавы ради, поэтому сейчас он у меня кривой
• учителя и работники школы унижали меня при классе словесно
• работники школы таскали меня в школе «за шкирку», за то, что я не делала (зачем разбираться правда?)
• зависть, ненависть, конкуренция
• бесконечные сплетни, где бы я ни была и ни жила, в любом моем возрасте: я у них и платьях за 35 тыс евро носила и спала со всеми подряд и кто знает что еще
• «ты будешь всю жизнь одна, ты ничего не добьешься»
• «измени свой смех, он бесит»
• «ты слишком много говоришь/слишком мало»
• «что за укладка волос у тебя страшная»
• «ты мало книг читаешь, будешь глупой»
• «ты слишком много читаешь, не найдешь мужа» (цель в жизни у людей только мужа найти)
• «от тебя ушли клиенты потому что ты.. блабла» (очень смешно, я видимо по их мнению за свою жизнь подорожником плачу)

Хотя что можно ожидать от окружающих людей, когда даже самые близкие люди делали это со мной или с вами детстве?

Отвечаю: от окружающих можно ожидать АБСОЛЮТНО ВСЕГО, неважно кто этот человек рядом с вами.

Нет, это не означает, что вы должны стать параноиком, бояться каждого встречного и никому не доверять.

Просто нужно отдавать себе отчет в том, кто рядом с вами и не фантазировать.

Помнить, что возможно абсолютно ВСЁ что угодно. Сегодня она твоя подруга/друг, завтра она тебе подражает в одежде, послезавтра от зависти обсуждает тебя с кем-то или спит твоим парнем.

Это просто человеческая природа и это ненужно никак оценивать.

Не делитесь информацией, которая может сыграть против вас.

Потому что:

«Тобой управляет только то, что ты не можешь допустить». А. Красиков.

Если вы не допускаете, что ваша подруга, друг, родственник, может сделать что-либо против вас, то вы НЕ будете готовы к последствиям и разрушитесь.

Родственники это НЕ святое.

Друзья это НЕ святое.

Вообще ничто и никто НЕ святое господа.

Это просто хомосапиенс живущие для своей выгоды и это нормально. Это природа хомо.

Про ответственность:

Кстати, если ВАС бесит, раздражает, не нравится, т.е. вызывает любые ЭМОЦИИ что-либо в человеке напротив вас, то по верьте, проблема в ВАС.

Это ВАШИ эмоции, которые ВЫ производите. НЕСИТЕ ЭТО как ЗАПРОС в свою терапию!!

Запоминаем:

«Я автор моих эмоций.

Я автор моих чувств.»

Спроси себя:

- «Что я сейчас не могу допустить?»

- «То, что кто-то может сделать это лучше чем я?»

- «Я устраиваю соревнования с этой женщиной/мужчиной? Я устраиваю соревнования с этим миром? Зачем я это делаю?»

- «Он/она попробовал то, что я думал нельзя было делать? А что так действительно можно было сделать?»

- «Или я не допускаю, что я могу остаться одна?»

- «Или я не допускаю, что люди могут от меня отвернуться и уйти? И поэтому я говорю своей подруге как от нее кто-то ушел, потому что она не такая или что она неправильная девочка?»

- «Я говорю ему/ей как лучше жить для чего? Какую мою потребность я этим закрываю??»

Think about it. (Подумай об этом)

А теперь я обращаюсь к моим настоящим и будущим клиентам:

• Я знаю многое из того, что ты чувствовал/а и как ты чувствовал/а.
• Я проходила и прошла через это сама.
• Я имею огромную эмпатию.
• Я имею силу и знания чтобы помогать вам.
• Эти люди и ситуации НЕ заберут твою силу, твою ценность и твою сексуальность.
• Со мной безопасно.
• И я никогда не буду тебя оценивать.

С любовью и уважением

Кристина Шулькина