НЕСУЩЕСТВУЮЩАЯ БОЛЕЗНЬ

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это комплекс нарушений, возникающих в работе вегетативной нервной системы из-за сильного эмоционального напряжения.

Этот «диагноз» ставится, когда у человека присутствуют определенные симптомы, но патологию в ходе обследования не находят.

Симптомы:

-головокружение

-тошнота

-тахикардия

-повышенное давление 

-нехватка воздуха 

-озноб/бросает в жар

-тремор рук 

-неприятные ощущения в теле

Что нужно знать о ВСД

1.Это не болезнь! Данные симптомы возникают из-за того, что вегетативная нервная система истощается из-за длительного напряжения и тревоги и начинает работать с «перебоями».

2.Эмоциональное напряжение которое приводит к дисфункции вегетативной нервной системы возникает из-за постоянных стрессовых ситуаций, это могут быть проблемы на работе, в семье, личной жизни и тд. Напряжение постепенно накапливается и в какой-то момент малейшая стрессовая ситуация приводит к появлению неприятных симптомов.

Что делать?

1.пройти обследование чтобы исключить патологии. 

2.восстановить организм, измотанный от стресса, а именно: режим сна, питание, физ.активность, отдых.

3.устранить стрессоры, которые приводят к сильному эмоциональному напряжению.