НЕВИДИМЫЙ ЖЕНСКИЙ ТРУД

Давайте сегодня поговорим про женщин, а не про панические атаки и симптомы.

Мы часто слышим про равноправие, обсуждаем его и предполагаем, что живем в прогрессивном обществе.

Но есть ли оно, РАВНОПРАВИЕ, на самом деле?

Если да, то почему женщинам еще приходится бороться с дискриминацией?

Некоторые женщины даже не знают, что они находятся в дискриминации и токсичных отношениях, что часто приводит к симптоматике в теле, стрессу депрессии и паническим атакам.

Женщины и “равенство”: финансы и обязанности.

В обществе, особенно Европейском, продолжает существовать культурный стандарт, где всё делится пополам: “50/50”. Вроде бы, это «идеальный баланс». Мужчины и женщины делят расходы, обязанности, и у каждого свои права. Но так ли это на самом деле?

На практике женщины сталкиваются с множеством барьеров, из-за которых настоящего равенства добиться сложно.

Вот несколько причин, почему “50/50” не всегда означает равенство:

1.Меньшая зарплата: Даже если женщина работает на той же позиции, что и мужчина, её зарплата часто ниже.

2.Декрет и уход за детьми: Эти моменты в жизни женщин значительно сказываются на карьере, доходах, психическом и физическом состоянии женщины.

3.Переезд за партнёром: Женщины часто переезжают вслед за мужчинами, теряя свои карьерные и финансовые возможности.

И вот на фоне этих неравенств появляется проблема НЕВИДИМОГО ТРУДА.

Невидимая работа женщины: домашние обязанности.

Домашние обязанности это НЕ просто уборка дома или забота о ФИЗИЧЕСКИХ потребностях детей и мужа.

«Хранительница домашнего очага» - это старомодное понятие, которое включает в себя НЕ просто ежедневный физический труд по дому, НО И психологический И психический труд, который лежит на плечах женщин по всему миру. Часто мы выполняем сразу несколько профессий, многие из которых НЕ считаются настоящей работой в глазах родственников, но отнимают ОГРОМНОЕ количество времени и сил.

Вот несколько из них:

•Уборщица – уборка дома, поддержание порядка.

•Повар – ежедневное приготовление пищи для семьи.

•Няня и воспитатель – забота о детях, их воспитание и обучение.

•Психолог – обеспечение эмоциональной поддержки и стабильности семьи.

•Организатор – создание комфорта и уюта в доме.

•Стилист и дизайнер – уход за собой и создание эстетики дома.

•Модель и муза – постоянная забота о своей внешности, сексуальности, интересности.

Всё это мы делаем каждый день, и этот труд не останавливается НИКОГДА. И он ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ НЕЗАМЕЧЕННЫМ. Женщины тратят своё время на эти задачи, но редко получают должное признание. Эта нагрузка не оплачивается, но она лежит на нас, потому что обществу всё ещё кажется, что это «норма и обязанность».

Как это связано с психическим здоровьем?

Многочисленные исследования показывают, что такой скрытый труд негативно сказывается на психическом здоровье женщин. Женщины чаще страдают от тревожных расстройств и депрессий.

Причины: постоянная нагрузка, ЖЕРТВОВАНИЕ собой и своим временем в пользу других, отсутствие времени для себя и игнорирование своих физических и психических потребностей.

Недавнее исследование, проведённое Национальной ассоциацией психологов, показало, что женщины, которые выполняют домашние обязанности без помощи партнёра, в два раза чаще сталкиваются с депрессией и хронической усталостью.

К тому же, большинство женщин сталкиваются с чувством вины и беспокойства из-за того, что не могут быть идеальными в каждой роли. Из-за этого они продвигаются критики со стороны тех же женщин и родственников окружающих их. В итоге они оказываются в замкнутом круге, из которого очень сложно выбраться без посторонний психологической помощи и поддержки.

Финансовое равенство и забота о партнёре.

Идея “50/50” в отношениях выглядит привлекательно: оба партнёра должны зарабатывать одинаково и делить обязанности поровну. Но на практике это часто не так. Когда женщина работает дома и выполняет все заботы о семье, её труд остаётся невидимым, и это приводит к чувству НЕОЦЕНЕННОСТИ.

Наша Базовая человеческая потребность это не только быть в безопасности, но и быть другими и быть хорошими.

Исследования показывают, что реальная ценность семейного вклада не может быть измерена только деньгами. На самом деле, когда мужчина активно поддерживает свою партнёршу, разделяя финансовую нагрузку и бытовые обязанности, это позволяет женщинам больше сосредоточиться на карьере или своих собственных интересах. Это способствует не только эмоциональному равенству в отношениях, но и социальной стабильности в целом.

Культура “50/50” и её последствия

Когда культура разделения ответственности и финансов стала нормой, это привело к снижению рождаемости и семейных ценностей. В странах, где культура индивидуализма преобладает, молодые люди меньше стремятся к созданию семьи. Это не потому, что они не хотят быть в отношениях, а потому что они чувствуют, что не могут обеспечить достаточную поддержку друг другу. Люди больше не чувствуют, что могут быть частью команды, и это создаёт атмосферу одиночества.

Психологи отмечают, что в таких культурах люди становятся более замкнутыми и одинокими. Это сказывается на психическом здоровье и приводит к депрессии.

Как изменить ситуацию?

Равенство – это не просто о деньгах. Это о признании ценности труда каждого. Женщина, которая занимается домом, заботится о семье и играет несколько ролей одновременно, заслуживает поддержки. Важно, чтобы мужчины не только брали на себя финансовые обязательства, но и активно участвовали в домашнем труде, чтобы создать настоящую гармонию и равенство в отношениях.

Равенство — это не разделение всего пополам, а взаимная поддержка и уважение. Если мы научимся ценить труд и заботу друг друга, отношения будут крепче, а общество будет более стабильным.

⸻

Женщины, играющие несколько ролей, сталкиваются с огромной нагрузкой, и этот труд до сих пор часто остаётся незамеченным. Если мы хотим создать гармоничные и равноправные отношения, важно признавать вклад друг друга и делить ответственность. Равенство — это не просто о деньгах. Это о поддержке, уважении и заботе, которую мы вкладываем в отношения.

Меня зовут Кристина Шулькина, я дипломированный психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств, а также эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости.

Записывайся на консультации в личные сообщения 📩