НЕВРАСТЕНИЯ или “ХОЧУ, но больше нет сил…»

НЕВРАСТЕНИЯ…
Либо «Астенический невроз»

⠀

В целом у неврастении основные убеждения таковы:

⠀«Я должен доказать, что я значим!»⠀

Эта стратегия формируется в детстве, в результате определенного отношения к ребёнку в семье.⠀

Причины:

Холодный/дистанцированный/пьющий отец или его отсутствие в целом.

Специфическое поведение матери,формирующее ощущение ненужности/бесполезности/незначимости.

У человека развивается состояние,формирующее такие стратегии:

⠀

- Я должен доказать, что я значим.

- Я буду много работать.

- Я буду ,во что бы то ни стало , добиваться целей.

- Я буду слушаться.

- Я буду покорным.

- Я буду угождать.

- Я буду прогибаться, лишь бы заслужить внимание,заботу и любовь.

-Любить меня можно только за мои дела,а не за факт моего существования.

⠀

Неврастенический конфликт - это смесь двух полярностей между: ТРЕБОВАНИЯМИ К СЕБЕ и НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ ИХ РЕАЛИЗОВАТЬ.

⠀

По тем или иным причинам.

Хочу, но не могу…

Хочу, но уже нет сил…

⠀

Проявления : Раздражительность, усталость, сонливость, пониженное давление, утрата способности к длительному умственному и физическому напряжению.

⠀

Как правило , эти люди выглядят так, будто они притворяются, что устали. Но на самом деле , пока они доказывали всему миру, они устали сильнее кого угодно вокруг. Т к их борьба наиболее усилена наличием убеждений выше(Я должен ещё , и ещё , этого мало….)

⠀

Но окружающие судят по себе, не учитывают ,а возможно и не знают ( что чаще как правило), не погружаются в человека и добавляют что - то типа: «Вставай и иди в бой!»

⠀

Что становиться ТРИГГЕРОМ и максимально болезненно для неврастеника и добавляет не только психического стресса,но они реально идут и убиваются так, пока их жизнь не «уложит в постель».

Будь то невроз.

Будь то грипп.

В любом случае, как правило - это «в болезнь».

А с больных спроса нет… Вот задача и решилась. От них отстали. Тут их могут и пожалеть, «спасибо,что живой».

⠀

Истинных неврастеников поменять не сможет даже психотерапия, НО! их можно и нужно балансировать!

⠀

-Работа- отдых

-Запланированный и заранее оплаченный отпуск(иначе,если не оплачен,найдётся работа)

-Заранее оплаченный курс массажа

-Медитации

-Время НА СЕБЯ! Только на себя.