«НОВОГОДНИЕ РАССТРОЙСТВА» или «ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА?»

Большинство из нас до боя курантов в новогоднюю ночь пытаются ЗАВЕРИТЬ ВСЕ ДЕЛА; сделать все доступные КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ; купить ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ НОВОГОДНЕГО «ЛУКА» - при чем он должен понравиться не только его «счастливому обладателю», но и символу наступающего года; скупить ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПОДАРКИ, пытаясь осчастливить родственников, друзей, знакомых, домашних питомцев и просто случайных прохожих, которые могут встретиться на пути в декабре-январе; приготовить «ОЛИВЬЕ», купить МАНДАРИНЫ и ШАМПАНСКОЕ, даже если человек не любит салаты, от шампанского у него «несварение желудка», а на мандарины - аллергия; безупречно организовать НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ. Ну и, конечно же, НАРЯДИТЬ ЕЛКУ и УБРАТЬСЯ в квартире до блеска - как перед визитом Роспотребнадзора. И это лишь обязательные условия встречи Нового года. Есть и дополнительные: специфические и не очень – фантазия людей безгранична!

И вот здесь в полной мере разворачивается ТРЕВОГА: «А вдруг не успею, а вдруг не справлюсь, а вдруг не все предусмотрел, а вдруг что-то пойдет не так, а вдруг кому-то не понравится, а вдруг не понравится мне???» Тревожное состояние сопровождается ФИЗИЧЕСКИМ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕМ. Особо чувствительные люди испытывают всю прелесть «синдрома Стендаля» - ВЕГЕТАТИВНЫЕ ПРИХОДЫ от наплыва эмоций в предвкушении радости.

В общем, до Нового года «доползают» самые стойкие. Нервно-психическое и физическое истощение - не в счет! Ведь ради «такого случая» можно и пострадать.

ВО ИМЯ ЧЕГО ЭТО ДЕЛАЕТСЯ? Глупый вопрос! ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ – новогодние и рождественские чудеса, все будут счастливы, море самых главных признаний, подарков и сюрпризов. Как в новогодних фильмах – даже самый «странный и неприятный» сюрприз обернется счастьем!

…. кстати, а вдруг кто-то помешает посмотреть «Иронию судьбы» (возможны варианты любимого новогоднего произведения) – тогда весь Новый год «на смарку», исправить-то ситуацию получится только через 365 дней! Вот «подъехала» и еще одна тема для тревоги.

И все было бы хорошо, если бы ожидания оправдывались на 100 процентов, а лучше на 150. Однако, СВЕРХЗНАЧИМЫЕ ОЖИДАНИЯ РЕДКО ПОЛНОСТЬЮ ОПРАВДЫВАЮТСЯ. Почему? Потому что сверхзначимая цель обуславливает фокусировку на ней. В соответствии с теорией доминанты А.А. Ухтомского и экспериментами И.П. Павлова – мозг фокусируется на сверхзначимой теме и не способен полноценно оценивать реальность, анализировать, строить стратегии и планы. В итоге человек упускает множество нюансов, нарушается причинно-следственные связи и канва событий. И…ТА-ДАМ!!! В новогоднюю ночь что-то идет не так, ожидания не оправдываются, обещанных чудес не происходит, «сюрпризы» далеко не всегда оборачиваются «сказкой»! Как там у Дискотеки Авария: «…скоро все случиться, но опять нас обманут – ничего не дадут!» Далее следует настроение под лозунгом «ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ» - здесь сказывается еще и предновогодняя усталость. Благо – новогодние праздники длинные и есть время на восстановление и реабилитацию. ГЛАВНОЕ: СНИМАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ПОДНИМАТЬ НАСТРОЕНИЕ НАУЧНО ДОКАЗАННЫМИ, А НЕ «НАРОДНЫМИ» СПОСОБАМИ! «Заедая» и «запивая» свое разочарование под соответствующий эфир новогоднего телевещания – есть шанс выйти в реальный ДЕПРЕССИВНЫЙ ЭПИЗОД. И что же дальше? Дальше, пройдя курс фармакотерапии – можно приобрести «НОВОГОДОФОБИЮ» (термин авторский) и жить с лозунгом: «Я никогда не отмечаю Новый год!»

Друзья, давайте готовясь к празднику и празднуя Новый год, избежим тревожно-депрессивных и тревожно-фобических расстройств, аддикций или зависимостей, компульсивного переедания, аффективных расстройств и иных психогенных расстройств и состояний!

Новый год – это условная дата окончания одного календарного года и начала - другого. ДАВАЙТЕ РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ ДНЮ как прошедшего, так и наступающего года! А в новогодние денечки ПРОСТО И БЕЗ ФАНАТИЗМА ДОСТАВИМ УДОВОЛЬСТВИЕ СЕБЕ И СВОИМ БЛИЗКИМ. ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ УСПЕЛИ - СДЕЛАЕМ ЭТО ПОЗЖЕ!

ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ «ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА»? Можно, конечно, ответить известной фразой из фильма «Карнавальная ночь»: «Есть ли жизнь «после Нового года», нет ли жизни «после Нового года» – науке это пока не известно». Но это неверный ответ! НАУКЕ ИЗВЕСТНО, ЧТО ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА - ЖИЗНЬ ЕСТЬ!

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!