О лени

Лень - понятие сложное. 

Я склонна считать, что его и вовсе нет.

То, что мы называем ленью - депрессия или прокрастинация.

Депрессия - это истощение нервной системы и физических сил организма.

А прокрастинация - это пассивная агрессия  или отсутствие навыка получать удовольствие от своей деятельности. 

Под пассивной агрессией кроется нежелание  делать запланированное. 

Ты просто не разрешаешь себе сказать "я не хочу".

Отсутствие навыка радоваться деятельности обусловлено привычкой обесценивать себя или эмоциональным дефицитом. 

Что делать, когда чувствуешь "лень"?

В зависимости от причины:

1. Восстанавливать  нервный и физический ресурс.

2. Учиться говорить "нет".

3. Повышать самооценку.

4. Дифференцировать эмоции и позволять их себе. 

Ни в одном случае для меня не укладывается слово "лень" с той отрицательной эмоциональной нагрузкой, с которой мы привыкли его воспринимать. 

"Лень" - сигнал организма о том, что тебе нужна помощь.

Не пренебрегай этой информацией - найди причину и помоги себе. 

Тогда не будут "проседать" дела и ты будешь доволен собой!