Обессивно-компульсивное расстройство

ОКР (обессивно-компульсивное расстройство)- это психическое расстройство, которое проявляется в виде навязчивых мыслей/идей/образов и навязчивых действий/ритуалов/избегающего поведения, имеющий свой цикл: обсессия (навязчивая мысль)-нарастание тревоги и страха-компульсия(ритуал или избегающие поведение)-кратковременное облегчение-стыд, чувство вины, и так по кругу

Люди, имеющие обесивно-компульсивное расстройство очень нормативные, правильные, бояться ошибок, осуждения и непринятия.

Каждый раз они продают себе историю о том, что если я буду всегда правильно себя вести, никому не отказывать в помощи, быть примерным и понимающим и так далее, забывая про себя настоящего (свои желания, хотелки, принципы и нравы), то от них не отвернуться, они не останутся одни и тогда жизнь удалась. 

Но к сожалению, это история приводит к психическому напряжению, которое копится месяцами и потом выливается в тревожное расстройство под названием ОКР.

Но всегда нужно помнить, что ОКР это не приговор, что от навязчивых действий и компульсий можно избавиться, параллельно работая с личностью, с ее характером и мировоззрением, только нужно реально этого захотеть, верить в себя и в свои силы❤️

Записывайся ко мне на консультацию, я помогу тебе справиться с твоим неврозом. 

Запись в личные сообщения или ТГ @k_yarochkina