Оказывается, личные границы не там, где вы думали

Оказывается, личные границы не там, где вы думали

Проблема в том, что большинство людей сильно промахиваются с тем, где располагаются их личные границы, располагая их на территории другого человека.

А личные границы заканчиваются там, где заканчивается наше 100% влияние и ответственность. 

То есть мы можем управлять только своим восприятием слов другого, а не самим другим человеком.

Как будто, когда другой что-то говорит, это оказывает на нас прямое влияние. Но это не так, на нас оказывает влияние как мы сами интерпретируем его слова, начинаем принимать их на свой счёт, какие автоматические мысли они вызывают.

Если это не прямой физический контакт, то невозможно нас заставить что-либо чувствовать.

Например, нами движет возмущение: "как он посмел так говорить со мной", и мы как будто теряем ощущение свободы выбора реакции, а он есть!

Нам просто не нравятся последствия этого выбора. Есть цена вопроса (ответные действия другого- обида, конфликт, разрыв отношений), именно её мы и не готовы платить. 

Но есть хорошая новость - в 99% случаев наши личные границы в безопасности !

Подписывайтесь, ещё больше пользы для вас в ТГ канале 

  https://t.me/PsyRodinaN