Остеохондроз и головокружение

Головокружение и шейный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — одна из частых причин головокружения, хотела бы я сказать)) но НЕТ! Многие мои клиенты думают именно так, это от части имеет место быть, но не совсем. Давайте разбираться.

«Связь головокружений и шейного остеохондроза не является доказанной. Однако спазм мышц шеи может являться причиной головокружений».

Механизм развития:

При остеохондрозе происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и позвонках, образование остеофитов (костных наростов), сдавливание позвоночной артерии, проходящей через каналы в шейных позвонках, нарушение кровоснабжения задних отделов головного мозга (мозжечка, ствола мозга, затылочной коры), гипоксия (кислородное голодание) мозговых структур, нарушение функции вестибулярного аппарата. 

Особенности цервикогенного головокружения: обязательно присутствует болевой компонент в области шеи, боли могут отдавать в затылок, руки, грудную клетку, усиливаться при движениях головы, может сопровождаться ограничением подвижности шеи. Часто связано с нарушением осанки и длительным сидячим положением.

Лечение:

Нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты для снятия мышечного спазма, сосудистые препараты для улучшения мозгового кровообращения, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия.

Алгоритм действий при головокружении.

Принять безопасное положение, сесть или лечь, чтобы избежать падения.

Голову, шею и плечи уложить на подушку для исключения перегиба позвоночных артерий. Избегать поворотов головы в сторону. Обеспечить приток свежего воздуха. Стабилизировать состояние, зафиксировать взгляд на неподвижном объекте. Не закрывать глаза. Умыться холодной водой или положить холодный компресс на лоб.

 Контроль жизненных показателей:

Измерить артериальное давление и пульс При необходимости принять препараты снижающие пульс и артериальное давление ( если они были вам прописаны ранее всвязи с заболеванием).

Когда нужна экстренная медицинская помощь:

пульс более 100 ударов в минуту с неритмичным сердцебиением.

многократная рвота (более 3 раз)

сильная головная боль

нарушение речи

боль в груди нехватка воздуха

внезапная потеря слуха

нарушение зрения

слабость в конечностях

асимметрия лица (признаки инсульта)

Долгосрочные превентивные рекомендации:

Вестибулярная гимнастика:

Упражнения для глаз (движения в разные стороны)

Повороты и наклоны головы

Стояние на одной ноге

Упражнения на равновесие

Изменение образа жизни: отказ от курения и алкоголя, ограничение кофеина и соли, регулярная физическая активность, полноценный сон, минимизация стрессовых ситуаций.