Почему таблетки от боли не работают и при чём тут психология?

Сегодня хочу поговорить с вами о важной и непростой теме лечения хронической боли. Часто к психологам/психотерапевтам (или врачам) приходят клиенты с вопросом:

«Почему мне не помогает габапентин/антидепрессанты/что-то ещё?»

А дальше выясняется интересное

💊 1. Лекарство не работает или просто вы не даёте ему шанс?

Многие принимают препараты в минимальных дозах, например 300 мг габапентина, и ждут чуда без побочных эффектов, Но это НЕ лечебная дозировка, потому что это пробная ступень.

Чтобы препарат начал работать против боли, дозу нужно постепенно увеличивать — да, иногда через дискомфорт и вот тут начинается сопротивление.

🧠 2. Страх, избегание и ожидание "волшебной таблетки".

Как психолог я вижу: часто мешает не сам препарат, а установки пациента:

«Мне должно помочь сразу»

«Я не потерплю побочек»

«Должно быть легко и комфортно»

Но так не бывает. Боль это не просто симптом, это долгий процесс и без усилий (в том числе психологических) не обойтись.

🔁 3. Клиенты избегают лечения, а  иногда даже годами.

Классика: «У меня спина болит 15 лет, то лучше, то хуже, но сейчас вот совсем плохо и наконец-то пошел к врачу».

А за это время никакого полноценного лечения, только капельницы «на всякий случай» и отказ от серьёзной терапии.

Почему? Потому что страшно, непонятно и не хочется терпеть.

💬 4. Психотерапия помогает здесь не меньше, чем таблетки.

Что делает психотерапия при хронической боли:

✔️ Помогает принять необходимость временного дискомфорта

✔️ Работает с тревогой, страхом боли и побочек

✔️ Учит понимать тело и не усиливать боль мыслями

✔️ Помогает сформировать ответственность за своё здоровье

Выбор всегда ваш:

👉 Терпеть хроническую боль

или

👉 Терпеть временные неудобства и идти к улучшению

И здесь важно найти врача, с которым можно договориться и обсудить схему лечения. А ещё поддержку, которая поможет дойти до результата.

🎯 Вывод: боль это не только про тело, но и про установки, поведение и страхи.

Поэтому работа с хронической болью — это союз врача и психотерапевта.

Если вы чувствуете, что застряли в этом круге — не стесняйтесь просить помощи.