Почему я зависима от своих отношений?
Большинство отношений строятся на дефицитах и зависимости от закрытия этих дефицитов.
У нас есть девушка,которая в детстве очень сильно недополучила заботы,поддержки,внимания и понимания со стороны отца. Лишь изредка он смотрел в ее красивые,большие и жаждущие любви глаза,говоря «молодец»,когда она приносила очередную пятерку или убиралась целый день дома.
Потом она вырастает и приносит свои детские боли во взрослую жизнь.
Такие потребности называются сверхценными.
Девушка жаждет любви,внимания. Чтобы ее,наконец,выбрали! Смотрите, какая хорошая! Угодила всем! И умная,и смешная,и щедрая.
И вот она встречает своего партнера. И он начинает тактильно к ней проявляться,слушать и слышать ее мысли,принимать ее чувства. Заботиться о ней,восхищаться.
Девушка говорит: «вот оно,я всю жизнь такого тебя искала,где ж ты был». Мозг в эйфории,мы закрыли эти сквозящие насквозь дыры и нашли того,кто нас с тобой будет любить,жалеть и принимать до конца наших дней!
Только вот проблема в том,что у партнера огромное количество других качеств,которые нашу девушку могут не устроить. Те,с которыми она не захотела бы уживаться. Те,что противоречат ее ценностям и «хочу».
И с каждым разом она будет прозревать все сильнее. По началу стремительно закрывая глаза на этот факт,потому что «ну пройдем,что-нибудь придумаем».
А вот спустя пол года,когда эйфория от закрытия сверхценных потребностей пройдет-девушке придется пойти на встречу с правдой. А правда будет весьма горькой мадам.
В чем же дело? Всё просто. Наша девушка сама не в состоянии дать себе то,чего ей так не хватило. Она не является опорой для самой себя. Она не умеет себя поддерживать. Она не умеет о себе заботиться. Она себя даже не знает. И потому ищет недостающие себе пазлы в других.
Только вот «другие»-не пазлы для твоей внутренней мозаики. «Другие»-всего лишь люди.
А что тогда делать? Как выйти из этого вечного порочного круга, выбирая за функцию,а не за истинную любовь? Выбирая за родительскую фигуру,а не за личность?
Идти в терапию,исследовать свои сверхценные потребности,знакомиться с собой,со своими страхами и неуверенностями/со своими силами и преимуществами.
Научиться поддерживать всё в себе. Научиться разговаривать с собой. Научиться беречь себя так,как других. И наконец построить свою жизнь без оглядки на то,кто и что тебе дал. Потому что ты сам(а) в состоянии дать себе всё. И даже больше.