«Помогите, у меня проблемы с кишечником!»

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - комплекс функциональных расстройств системы пищеварения, которые длятся более 3-х месяцев и не связаны с органическим поражением органа.

• Основное проявление заключается в появлении болей и дискомфорта на момент дефекации.

• Проявляется заболевание в виде диспепсических симптомов в виде ложных позывов к дефекации, метеоризма, расстройств стула, спазмов в брюшной полости, метеоризма.

Клинические проявления:

•Жалобы на диарею или усиленную перистальтику кишечника.

•Кишечник урчит, бурлит, в ряде случаев часто возникают позывы в туалет.

Что же такое «синдром раздраженного кишечника» с точки зрения психоэтиологии?

Кишечник весь пронизан нервами, связанными со сплетениями вегетативной нервной системы.
Стенки кишечника могут вбирать в себя воду, а могут отдавать ее в просвет кишки, таким образом формируются диарея или запоры. Перистальтика кишечника может быть более или менее активной.
Все эти процессы тоже регулируются вегетативной нервной системой. 

В самой реакции кишечника нет ничего патологического, и она прекратится тогда, когда человек перестанет относиться к ней со страхом и тревогой.

Важно!

• Все эти симптомы связаны со сложностями социальных контактов, чувством стыда, которое постоянно мучает человека. 

• Боли в кишечнике являются уже вторичной проблемой. Человек боится, что об этой «стыдной» проблеме могут узнать окружающие, отчего его тревожность только возрастает.

• Функционирование органов желудочно-кишечного тракта тесно связано с психическим состоянием человека и психосоматические расстройства являются причиной большого количества жалоб на нарушение пищеварения.

• Сам факт диареи или урчание желудка - это не стыд, не позор и не ущербность. 

Это нормальная реакция организма на комплексное воздействие психологических факторов.

Корректировка СРК сводится к индивидуальной работе с мышлением человека, его отношению к жизни, к ситуациям, которые запускают тревоженные расстройства.

На этапе психотерапии на передний план выходит работа над развитием навыка отвлечения внимания. Используется когнитивно-поведенческая терапия.

Задача - постепенно выйти из порочного круга «стимул- приступ болезни».

Очень важно всеми способами сохранять привычный образ жизни, если вы столкнулись с заболеванием. Не позволять формироваться избегающим формам поведения!

Эмоциональной стабильности вам, друзья!