Признаки психического здоровья

Если бы вам подарили суперспособность, какую бы выбрали? А задумывались ли вы, что уже по факту своего существования обладаете не одной, а многими суперспособностями?Известный психоаналитик Нэнси МакВильямс описала 16 признаков психического здоровья. Они охватывают все сферы жизни человека: отношения с самим собой, с другими людьми и миром в целом. Пройдемся по ним.
1. Способность любить
2. Способность работать
3. Способность играть
4. Способность к безопасной привязанности
5. Способность к автономии
6. Способность принимать себя в многообразии
7. Способность восстанавливаться после стресса
8. Наличие устойчивой системы ценностей
9. Способность к осознаванию
10. Способность чувствовать себя живым
11. Способность разделять себя и других
12. Баланс между ориентированностью на себя и ориентированностью на других
13. Способность к энтузиазму и порождению смыслов
14. Способность к смирению
15. Способность чувствовать и выносить физическое и эмоциональное напряжение (печаль, боль, страх, гнев…)
16. Способность иметь устойчивую самооценку.
Ну как у вас, все на месте или какие-то пункты проседают и надо поработать над ними?