Панические атаки

Среди молодежи сейчас очень часто слышу -  "у меня паничка" и "у меня вчера была паническая атака".

Что люди путают с реальной панической атакой попробуем разобраться.

Паническая атака (ПА) - это ответная реакция организма на искреннюю убежденность в надвигающейся смерти. 

Сама ПА - это не проблема, это следствие проблемы.

Ну как же отличить ПА от тревожности. ПА - это приступ, который длится 20-30 минут, и обязательно бегство и спасение, а тревожное состояние перманентно, размыто, направлено в будущее, вялотекущее состояние.

Паническая атака не опасна, у человека активируется вегетативная нервная система посредством выброса адреналина. При прохождении кардиологического обследования мы делаем вывод о том, что ПА ничем не отличается от физической нагрузки. И от любой физической и психической нагрузки. Соответственно умереть от ПА (после обследования кардиолога и позитивного заключения) человек имеет столько шансов сколько обычный человек может умереть на пробежке или от радости. 

Статистика говорит о том, что от ПА никто не умер и никого в больницу с ПА не забирают, значит и умереть от нее нельзя.

Если вы хотите разобраться с причиной ваших ПА, можете написать мне в личные сообщения и мы обязательно разберемся.