Просто мысль или сценарий катастрофы?

Жила-была мысль. Она парила в потоках мироздания, иногда посещая головы разных людей. Мысль не ставила перед собой никаких важных задач, она просто была такой, какая есть. И знала, что она легка, как облако, которое не потрогаешь, не превратишь в предмет или событие,  не сотворишь своими руками. 

Но заметила мысль одну замечательную вещь. Что она-то простая, а вот головы людей, куда она приходит, намного сложнее. В некоторых ей было комфортно, как задумано природой: пришла, погуляла и ушла дальше. А в некоторых ее почему-то задерживали. И не просто, а начинали крутить, вертеть, дарить новые смыслы, ассоциации, проблемы, которые ей были совсем не нужны, но для чего-то существовали у этих людей...Которые решили связать их вместе, нагородив в головах из обычной, простой мысли целую новую историю, от которой самим тошно и страшно.

В результате мысль переставала быть просто мыслью. Она становилась МЫСЛИЩЕЙ, занимающей  огромное пространство в голове и душе человека. В ней переплетались информационные потоки прошлого, настоящего и непредсказуемого будущего, эмоции и чувства, нерешенные вопросы, обиды и страхи... Только вот сама мысль так и не понимала, почему ее делали такой значимой. Да и сам человек это тоже не понимал, но страдал знатно, пока не удавалось вытеснить раздутую мыслищу обратно из своей головы. Привычка, наверное...

Знакомая история? Если вы читаете эту статью, то, наверное, да. У каждого свои сценарии, а вот механизм "раздувания" обычной мысли в катастрофу вселенского масштаба и переживания ее преодоления один - через телесные и умственные страдания.

Приведу простой пример. Несете вы тяжелый пакет из магазина. Уже почти дошли до дома, как вдруг он начинает рваться. Все бы ничего, продукты в упаковках, а вот яблоки покатились по дорожке. Появляется досадная мысль:"Надо было брать 2 пакета". Ну да ладно, дело житейское. Собрали, стянули пакет, дотащили до дома. С кем не бывает. 

С невротиком. С тревожным человеком. Который вдруг вспоминает, что на дорожках вокруг домов не всегда чисто. И собаки гуляют, и голуби грешат... Сначала появляется легкое чувство брезгливости, за которым стоит новая форма той же мысли:"Если бы ты был поразумнее, это не случилось бы.Теперь надо яблоки хорошо мыть". 

Пакеты разложены, яблоки помыты. Но тревога растет, заставляя лезть в интернет с запросом:" Что делать, если фрукты покатились по грязной дорожке?". И всемирная паутина выдает то, от чего начинается чуть ли не паника: пыль, бактерии, инфекции и тд.

 Все. Мысли больше нет. Родилась МЫСЛИЩЕ, занимающая все пространство внутри и снаружи человека. Внутри - это самоедство, переживания за последствия, непрощение ошибки и страхи. Снаружи - это огромное количество действий в попытке уберечь себя от возможных, нарисованных тревожным мозгом катастроф. Результат - вместо аппетитных яблок - "выжатый лимон", апатия, грусть от осознания того, что силы и время были потрачены на переживания, которые сам себе создал и мужественно преодолел...  Только зачем?

Знаете, такой непродуктивный способ мышления является в прямом смысле дурной привычкой тревожного человека. Потому что он на самом деле не решает проблемы, а просто выматывает морально и физически. А основан он вот на чем. 

Во-первых, на убеждении, что чем больше страховки, тем меньше риск. И дело не в яблоках, а в страхе человека, что он что-то упустит, не разглядит вовремя опасность, не подстелит соломинку. И тогда случится катастрофа, которая принесет непоправимые последствия. Этого нельзя допустить в реальности, потому нарисуем ее в голове заранее, проживем мученически, авось заранее поможет...  Подумайте, вам точно нравится мучиться "на всякий случай", или пора научиться более продуктивному и позитивному мышлению?

Во-вторых, наделение мыслей особой силой и "залипание" на них типичны для тревожного человека. Личностные проблемы, нерешенные вопросы, над которым не хочется и страшно думать, вывод их в сознательное поле для преодоления - это не просто работа над собой, это встреча с самим собой, к которой люди часто не готовы. Поэтому проще наделить простую ситуацию катастрофой и сосредоточиться на ней, убегая от реально требующих внимания вещей. Только вот такие "бега" - это марафон без финиша и наград, потому что убежать от себя невозможно. Может, пора остановиться и оглядеться? Решение за вами.