"Что польза гневаться на вещи. Дела нет до наших чувств вещам..."

"ЧТО ПОЛЬЗЫ ГНЕВАТЬСЯ НА ВЕЩИ... ДЕЛА НЕТ ДО НАШИХ ЧУВСТВ ВЕЩАМ..."

«…Почему мы принимаем близко к сердцу такие вещи? Ведь внешние события – это не разумные существа"… Марк Аврелий напоминал себе: обстоятельства неспособны учесть ваши чувства, ваши тревоги и ваши волнения или позаботиться о них. Их не волнует ваша реакция. Они не люди... Ситуации нет до этого дела»


Событиям, обстоятельствам нет дела до наших чувств…

Мы, и только мы наделяем эти события смыслом. Позитивным, негативным или нейтральным. Это мы решаем, радоваться этому, огорчаться или быть наблюдателем. А это просто события, обстоятельства.

Так что же в нашей власти? Стоики говорят: наши умственные представления - мнение, выбор (стремление), желание, уклонение и время. Это то, на что мы можем повлиять.

Все остальное нам не подвластно. Невозможно влиять на события, которые приходят извне – сovid, авиакатастрофа, землетрясение, увольнение, смерть или болезнь близких... Нельзя изменить мужа, жену, детей, родителей и других людей, повлиять на решения руководства страны. Так что же остается?

Изменить свое мнение об этом. Сделать выбор – страдать, тревожиться, переживать или принять, что эти ситуации, события не в нашей власти. И только мы решаем, каким смыслом их наделить.

Философия - это искусство жить без тревог, без переживаний с полным осознанием настоящего момента. Это то, что поможет нам в нестандартной ситуации совладать со своими чувствами, эмоциями.

Желаю всем присутствие духа.❤️

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам, расстройствам пищевого поведения
автор статьи
227
0
425
864
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.