"Я никчемный". КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ГНОБИТЬ ЗА НЕУДАЧИ И ОШИБКИ?

«Я чувствую себя никчемным, неудачником, когда что-то не получается в бизнесе, в отношениях, в других сферах»

⠀

Это я очень часто слышу от клиентов

⠀

"Я НИКЧЕМНЫЙ" Откуда такая установка?

Мы часто ассоциируем себя со своими достижениями, результатами, работой, какими то обязанностями и ролями

⠀

Люди ощущают себя никчемными, когда сталкиваются со сложностями, с ошибками в этих сферах.

⠀

Бизнесмен чувствует себя неудачником как только у него не ладится в бизнесе: нет клиентов, нет дохода, нет узнаваемости

⠀

Это заставляет его провалиться в глубокое чувство из детства, когда его любили только за что-то, хвалили только за успехи и критиковали и не поддерживали в моменты неудач, когда его ругали за ошибки. И он чувствовал свою никчемность.

⠀

Именно тогда он сделал ВЫВОД: любить меня можно только за результаты и достижения. А когда я ничего не добиваюсь, то я плохой, никчемный- меня отвергают

⠀

Он АССОЦИИРОВАЛ себя со своими результатами. Я есть мои достижения.

⠀

И теперь когда у него что-то не получается, не идут клиенты, не получается заработать, то из-за этой ассоциации я=достижения, он ЧУВСТВУЕТ СОБСТВЕННУЮ НИКЧЕМНОСТЬ. Он не разграничивает проблемы в бизнесе, в отношениях, в материнстве с самим собой как личностью. Он сливается с бизнесом, с отношениями, с материнством. И неудачи в этих сферах воспринимает как Я НЕУДАЧНИК ВЦЕЛОМ

⠀

Что перестать чувствовать себя никчемным ЗАПОМНИ и вспоминай каждый раз, когда что-то идет не по плану

Я не равно мои достижения

Я не равно мои результаты 

Учусь отделять себя и свои результаты и свой бизнес и свои успехи и неудачи