С тобой все окей

С тобой все ок. Ты не виновата, что у тебя расстройство пищевого поведения. Ты сможешь себе помочь и пройти через это.

Контроль над едой не сделает тебя «нормальной» или заслуживающей любви. Чем больше ты хочешь контролировать свое питание, тем сильнее твой кнут. Остановись. Если бы твой метод работал, разве ты уже не достигла бы той цели, к которой так стремишься?

Ах, да, ты себе говоришь – "надо поднапрячься, силы воли не хватает". 

Поверь, милая, дело не в еде и не в твоем теле. С тобой все нормально. С твоим телом все в порядке. Так было изначально и сейчас также. Люби его, оно так в этом нуждается. Базовое чувство безопасности невозможно вернуть, но мы можем его дорастить в терапии. Тебя можно принимать и любить сейчас, такой какая ты есть. Поверь мне.