Сейчас будет не очень приятная для многих тема, но она очень важная

Я много вижу людей, которые страдают от неврозов, от тревожных и панических расстройств, у которых из-за этого сильно ухудшается качество жизни, которые постоянно страдают.

И я заметила, следующее: люди не берут на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь. Взрослые люди постоянно пытаются переложить ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свое состояние на кого угодно и на что угодно. На врачей, на психологов, на таблетки, на своих близких, на детство, на родителей. И поэтому не могут выбраться из этого невротического болота.

Взять ответственность - это значит понять, что именно вы управляете своей жизнью и именно у вас внутри есть все необходимые ресурсы, чтобы все изменить.

Я знаю, о чем говорю. Я тоже годами бултыхалась в невротических симптомах и тоже хотела, чтобы меня кто-то спас. Очень хотела и ждала. Но этого не происходило. И однажды жизнь заставила меня это понять.

Много лет назад осенним днем я брела по набережной от психотерапевта, в тот момент у меня было сильное тревожное и паническое расстройство, навязчивые мысли, постоянный страх, куча симптомов, жизнь была адом. Это был уже второй психотерапевт, на которого я возлагала большие надежды на моё спасение и который мне не смог помочь. И вот я брела, понимая, что к психотерапевту я больше не вернусь и задавала вопрос во вселенную: что же делать?! Получается, если никто мне не может помочь, то рассчитывать могу только на себя? Только я могу себя спасти? Именно тогда, в тот момент отчаяния родилось это осознание, осознание ОТВЕТСТВЕННОСТИ за свою жизнь.

И вот с того момента моя жизнь потихоньку начала меняться. Вскоре я приняла решение постепенно слезть с антидепрессантов, слезла и с тех пор никогда их не пила. В мою жизнь начали притягиваться и нужная информация, и нужные обстоятельства, и нужные люди, которые научили меня смотреть на мир по-другому, реагировать по-другому, чувствовать по-другому. Ведь взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь - это не значит отказываться от помощи. Просто это совсем другие взаимоотношения с миром, когда ты ждёшь совета, инструмента, а не волшебного исцеления. И так постепенно, шаг за шагом, я стала выбираться из этого ужаса. Это был не быстрый путь, но это был путь к новой себе, к той, которая знает, что внутри есть все необходимые ресурсы для спасения.

Друзья, я желаю вам осознать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь, и, если у вас не получается сделать это самостоятельно, приходите на консультацию. Я не обещаю вас спасти или излечить, но обещаю сделать все возможное, чтобы вы поняли и почувствовали, что все необходимое для спасения и излечения у вас уже есть - это вы сами.

Больше полезной информации в моем ТГ канале Укрощение амигдалы 

https://t.me/zakharova_svet_lana