Схема комплексной психологической коррекции и адаптации.

Шаг 1: Сбор анамнеза и жалоб
​На первичной консультации психотерапевт детально разбирает три группы симптомов: эмоциональные (тревога, паника), телесные (головокружение, вегетативные проявления) и поведенческие (избегание, ритуалы). Также исследуется контекст жизни и историю болезни.

​Шаг 2: Дифференциальная диагностика и «Бригадный подход»
​Прежде чем лечить «невроз», необходимо исключить органические патологии. На этом этапе оцениваются «Красные флаги» (острые соматические состояния) и подключаются профильные врачи (кардиологи, гастроэнтерологи, эндокринологи итд.) для проверки дефицитов, гормонального фона или работы ЖКТ.

​Шаг 3: История болезни(Ось X/Y)
​Строится график зависимости симптома от времени. Это помогает наглядно увидеть:
​Точку начала расстройства.
​Провоцирующие события (триггеры).
​Пики обострения и периоды ремиссии.

​Шаг 4: Симптом-ориентированная терапия, информирование
​Первоочередная задача — снизить уровень текущего стресса и убрать симптоматику, которая мешает человеку нормально функционировать. 

​Шаг 5: Глубинная реконструкция личности
​Когда симптомы стабилизированы, начинается интеграция психотерапевтических подходов:
​КПТ: Работа с мышлением и автоматическими мыслями.
​ЛОРПТ (Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия): Поиск и разрешение глубокого внутреннего конфликта в отношениях и требованиях к себе и миру.
​Философия стоицизма: Формирование нового мировоззрения, создание опор, разделение зон контроля и выработка устойчивости к жизненным кризисам.