Созависимость - любовь или саморазрушение

Созависимость - это не просто зависимость от человека. Это зависимость от того, кто вызывает страдание.

Созависимого человека неудержимо влечет к тому, кому он приносит в жертву себя, свои ценности, потребности. И в итоге это планомерно разрушает его.

Созависимость подобна химической зависимости - это патологическое влечение к разрушительному, которое практически не управляется сознанием.

Выделяют 3 стадии созависимости:

📌 благородный порыв спасти человека;

📌 ненависть, вызванная игнорированием потребностей, которая сопровождается поддержанием патологического поведения партнера;

📌 разрушение личности обоих партнеров.

❓Как формируется патологический тип привязанности под названием "созависимость"

Родители такого ребенка слишком рано требовали от него быть взрослым - думать, контролировать, нести ответственность, помогать и даже спасать.

Сами они могли позиционировать себя жертвами или быть "холодными" и отстраненными. Но на самом деле, они делали то, что хотели - был это осознанный или бессознательный выбор.

Ребёнок не мог нести ответственность за родителей в силу возраста и чувствовал постоянную тревогу и небезопасность. А еще вину перед родителями - ведь он недостаточно справлялся, стыд перед окружающими - ведь в его семье "что-то не так".

Таким образом детская часть "Хочу" была у ребенка полностью заблокирована. А слова "Надо" и "Должен" были постоянно с ребенком.

В тех случаях, когда этот ребенок справлялся с поставленными задачами или "спасал" родителей - он чувствовал свою значимость, ценность, нужность.

Так ребёнок понял, что он "должен и может" жить только для других - его за это любят и принимают.

В результате сформировалась личность, которая не имеет навыка прислушиваться к своему "хочу", жить "свою жизнь".

Эта личность постоянно думает о других и о себе в их глазах.

Гиперконтроль и спасательство - образ жизни такого человека. И это его истощает.

❓К какому уровню психической организации относится созависимый человек

Это вопрос спорный, но я бы рассматривала созависимость как отдельный феномен, который может быть на разных ступенях личностного функционирования.

Созависимая личность может полностью осознавать свою идентичность или нет, отдавать себе отчет в происходящем или нет, знать свои истинные потребности или нет.

Иногда такие люди могут быть вполне адаптивными, когда рядом нет объекта их зависимости, но они чувствуют себя ненужными, бесполезными и тяготится этими состояниями.

В то же время, когда такой человек попадает в созависимые отношения - у него появляется энергия и смысл, но его собственная личность разрушается.

Созависимые отношения - это система, в которой один - "несчастный родитель", а второй - "неблагодарный ребенок", который постоянно виноват в том, что не оправдывает ожидания.

❓Лечится ли созависимость

Созависимость - это несущая конструкция личности, поэтому она незаменима.

🆘 Но есть способы помочь созависимому человеку и его партнеру не потерять себя.

Созависимый человек должен обрести навык  сужать зону контроля за счёт его трансформации в заботу о партнере.

Часто созависимый человек вынужден менять круг общения. Рядом с ним должны быть не только "дети", но и "взрослые", не разрушающие его, а способные позаботиться о нем, позволяя ему развиваться.

🔖 Важно понимать, что созависимому человеку  нельзя просто объяснить эту схему, чтобы он "вылечился".

Работа с созависимостью длительная, сопряженная с сопротивлением, требующая подключения окружения и часто - изменения контекста жизни.

Терапия созависимости не простая, но ее результатом, без преувеличения, являются  "спасенные жизни людей".