Стоицизм на каждый день.

Ожидание/реальностьИли как говорится ваши ожидания - это ваши проблемыВот именно с этими проблемами люди ко мне и приходят…Многие из нас любят мечтать, строить планы, фантазировать, представлять. И это здорово. Не здОрово - это когда вы уверены, что все, что вы себе придумали непременно сбудется точь-в-точь.Давайте на ...

Стыд переживается как болезненное ощущение, отвращение к себе, с желанием стать меньше, провалиться сквозь землю, исчезнуть. Метафора такая: такой, какой есть, я не имею право на существование. Многое зависит от контекста, в котором человек вырос, и который сформировал его сист...

Тревога (ГТР) - состояние устойчивого перманентного внутреннего напряжения и беспокойства.Проявляется такими симптомами, как:Экстрасистолия, учащенное сердцебиениеОдышка, чувство нехватки воздухаНарушение аппетита (снижение или заедание тревоги)Бессонница, трудности с засыпанием, частые пробужденияЧувство надвигающейся...