Стоицизм на каждый день.

Паническая атака.Так ли страшен черт?Если вы испытываете панические атаки, то сначала нужно понять как работает нейрофизиология головного мозга.Что такое паническая атака?ЭТО САМОиспуг вегетативной активности(вегетативной нервной системы).То есть следствие повышенной тревожности, тревожность в свою очередь нормальная реакция орг...

Доброго вам утра, дня, вечера или ночи, уважаемые читатели!В предыдущих статьям мы разобрались с тем, что такое панические атаки и пошаговый алгоритм как с ними справляться. Настало время примеров!Сказать по правде, когда я начинал справляться со своими приступами страха у меня в голове не было такого четкого пошагового ...

Как мы уже выяснили в предыдущей моей статье про панические атаки: человек путает работу адреналина (ЧСС, вегетатика и т.д) с неким приступом.Амигдала запоминает вегетативное напряжение, и любая вегетатика (вегетативное напряжение) вызовет инстинктивный испуг (от радости/горя, печали, секса, кофе, физ. нагрузки). Годом ранее чел...