Страх на ровном месте! Откуда?

СТРАХ НА РОВНОМ МЕСТЕ! ОТКУДА?

Вам случалось боятся без причины?

Представьте, вполне здоровый человек, и вдруг у него случается паническая атака. Сильное сердцебиение, не хватает воздуха, подскакивает давление, подкашиваются ноги...

Или другой пример. Человек в какой то момент до паники начинает боятся, что у него, что то с серцем не в порядке, или он заразится чем-то. ВИЧ, онкологией, или кишечной инфекцией. Или, конечно же, коронавирусом.

Откуда все эти тревоги, если внешне все в порядке?

❗Ответ - в самом механизме формирования страха.

Вы боитесь самых разных вещей, лишь по тому, что сознание решило, что ваш внутренний дискомфорт связан с ними.

Наш мозг создавался природой под конкретные задачи для выживания. 

Поэтому у нас остро развиты: инстинкт самосохранения, потребность в социальном принятии, сексуальные потребности.

❗Но на сколько хорошо эти потребности удовлетворяются?

Да, хищники нас уже не пугают. Но:

- Инстинкту самосохранения угрожают конфликты с людьми, страх безденежья,смерти, болезни, потери.

- Потребность в социальном принятии страдает от того, что нас с кем то сравнивают, не ценят на работе, не дают повышение.

- И мы часто не испытываем должного удовлетворения от сексуальных отношений: тепла, доверия, близости.

Всё это создаёт огромное внутреннее напряжение. Для мозга это равносильно тому, что наша жизнь под угрозой!