Страх наказания

Страх НАКАЗАНИЯ!

Когда человек боится ошибиться, быть каким-то плохим, неуклюжим, не понравиться, обидеть, он убеждён что это что-то ужасное, и в ответ на своё поведение последует та самая критика и наказание, которые очень сильно попадают в значимые точки.

И здесь важно выделить два момента:

1. Человек пытается избежать того, на что он априори не может повлиять! 

Обижаться, разочаровываться и злиться на вас — это их выбор и их ответственность!!!

Каким бы вы не были «идеальным» вы все ровно кому-то не понравитесь и это факт! 

2. Зачастую есть определенные люди перед которыми вы так боитесь провиниться, и это может быть ваш руководитель, клиент, кассир в магазине и т д, перед которыми вам стыдно вести себя так, какие вы есть на самом деле.

Все дело в том что, выученные детские паттерны остаются с вами и во взрослой жизни. 

И глядя на отчитывающего вас директора, вы боитесь не его, вы неосознанно интерпретируете что перед вами стоит ваш критикующий родитель, за которым последует критика и наказание. А вы как маленький мальчик или девочка боитесь что-то сказать в ответ.

И важно научиться отслеживать эти защитные реакции,и объяснять себе что пред тобой стоит не мама или папа, а всего лишь Зинаида Павловна или Павел Семёнович. И вы в реальной ситуации не маленький мальчик или девочка, а взрослый человек который способен за себя постоять и дать по необходимости отпор!