Страх пить антидепрессанты

Страх приёма препаратов при тревожных расстройствах. 

Страх по поводу приёма фармакологии возникает у многих клиентов, столкнувшихся с проблемой тревожных расстройств. 

Что пугает? 

- побочные эффекты

- страх нарушить психику 

- длительность курса

- невозможность приёма препаратов с алкоголем 

- страх зависимости от таблеток 

Первое, с чем стоит разобраться: 

зачем нужны таблетки именно вам? 

Назначение препаратов - задача психиатра. И как правило, он их назначает, после постановки диагноза. Но важно понимать, что у вас всегда есть выбор. Если ваше состояние позволяет вести привычный образ жизни, то можно пойти по схеме: 

1. Пересматриваем режим дня (налаживаемся сон, питание, сексуальную активность, добавляем физическую активность)- это позволит организму самостоятельно восполнить недостаток нейромедиаторов в головном мозге для осуществления важного процесса торможения импульсов. 

2. Регулярные занятия ( 1 раз в неделю) с психологом ( желательно КПТ модальность), где вы учитесь не тратить ресурс своей нервной системы. Научаетесь эмоциональному интеллекту. Самостоятельно работать сложно. 

Если состояние невыносимое, сосредоточиться на работе с психологом вы не можете. Ваш возраст 50+. Вы без сил, наладить сон не получается или спите постоянно, тревога, питание нарушено, а поменять режим дня не представляется возможным, стоит выбрать сочетанную терапию: фармподдержка + психотерапия. 

Итак, второе. 

Страхи по поводу приёма таблеток. 

Побочные эффекты. Эта колонка присутствует в любой аннотации к препаратам. Принимая омез, ибупрофен, парацетамол, вы редко заглядываете в этот абзац. А когда речь идёт о антидепрессантах, это первое, куда устремляется взгляд тревожного человека. 

Важно понимать, что современные препараты (если вам из назначил врач-психиатр, работающий в доказательной подходе) хорошо изучены, прошли ряд испытаний. Процент побочных эффектов крайне низкий. И всегда есть линия выбора препарата: первая - самая безопасная и в минимальной дозировке. Вторая и третья назначается в зависимости от наличия противопоказаний, диагноза пациента и других заболеваний. 

Так же не стоит ссылаться на мнение тех, кто принимал тот или иной препарат, а ему он не подошёл. Вы не знаете, как ему он был назначен, по какой причине и многих нюансов, а их тут не мало. 

И даже если вам от препарата стало хуже, это всегда обсуждается с врачом, назначается другая дозировка или смена препарата. 

Страх нарушить психику ( повредить мозг). Эта фобия лежит в области плохой осведомленности в работе головного мозга и действии антидепрессанта. А то, что объяснить себе не можем - придумываем, пугаемся, избегаем. Опустим сложные вопросы нейробиологии. Скажу только то, что антидепрессант накапливается в межклеточной жидкости в головном мозге. И помогает сохранить в синоптической щели  собственные молекулы нейромедиаторов, предотвращая их обратное всасывание нейроном( поэтому название - селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, норадреналина). К слову, молекула кофеина работает очень похожим образом. Только там другой процесс. Но пить кофе вы не пугаетесь? После прекращения приёма препарата, работа мозга никак не меняется. 

Длительность курса. 

Для оказания нужного эффекта, препарат должен накопиться в тканях головного мозга. Нет связи: чем дольше пью, тем больше наношу себе вред. Все, что от вас требуется - дисциплина в приеме. 

Приём с алкоголем. 

Важно помнить, что алкоголь сам по себе яд. И его влияние на ваш мозг и органы необратимо, в отличии от таблеток. При наличии генетической предрасположенности к психическим заболеваниям (наследственном факторе) даже небольшие дозы алкоголя приведут к необратимым последствиям, например, шизофрении. Плюс, алкоголь вызывает зависимость, нежелательные последствия , а в сочетании с таблетками может сильно повредить организм. Поэтому стоит развить в себе фобию именно алкоголя)

Страх зависимости от таблеток. 

Зависимость вызывают транквилизаторы, если их принимать длительно и без назначения. Поскольку от них наступает быстрое облегчение, а после отмены - все возвращается. И человек подсаживается на этот способ снять тревогу. 

А вот как принимать таблетки, что бы не было зависимости, но был эффект. Напишу в следующей статье.