СТРАХ ЗА СЕРДЦЕ / ТАХИКАРДИЯ

СТРАХ ЗА СЕРДЦЕ / ТАХИКАРДИЯ
#всд_titova
#страхзаздоровье_titova
#чтотонетаксCердцем_titova
______
₁. Что делать, если при не значительных физических нагрузках, сердце будто хочет выпрыгнуть из груди, хочется заниматься спортом, но это кажется невозможным. При подъеме на 4 этаж уже дикая одышка, в висках пульсирует и хочется расплакаться от этого состояния
Прошу заметить, что частота сердечных сокращений быстро разгоняется и долго приходит в норму.Что может происходить дальше ➪С высокой долей вероятности, человек постепенно начнет избегать физической активности, избегать кофейных и других напитков, которые стимулируют сердечно - сосудистую систему, больших скоплений людей и шумных компаний, так как это тоже вызывает раздражение нервной системы и поднимает пульс.

______
₂. Таким образом может дойти до того, что человек начинает меньше жить жизнь и зацикливаться на своем здоровье. Походы ко врачам становятся чаще, чем встреча с друзьями или посещение каких - либо мероприятий. Человек говорит " я болею " / " мне плохо "/ " я сегодня не смогу, много дел ". Назначает встречу, но в последний момент всё отменяет.
А если решается куда - то пойти, то не может расслабиться и постоянная мысль, от которой сложно отвлечься - " а вдруг что то случиться ".Это как говорится не выдуманные истории, это реальная жизнь обычных людей). Так живут месяцами, годами, десятилетиями. Страшно ли это? Нет! Портит ли качество жизни? Очень!Милые, Вам решать что с этим делать!
Пойти очередной раз к кардиологу, желательно к другому, прежний возможно не квалифицированный и сделать ЭхоКГ, вдруг изменилось и врач что - то найдет. Пройти Холтер с нагрузочными пробами в другой клинике, мало ли что с прибором было в тот раз. Начать пить особые витамины для укрепления иммунитета, бады, массаж воротниковой зоны ( возможно зажимы или от остеохондроза все ). Йога и медитации. На крайний случай, если ничего не помогает идти в церковь! Плохо ли все, что я перечислила? Безусловно нет! Поможет ли? Вопрос!

______
₃. Прошу прощения, если задела чьи - либо чувства. Ввела Вас в заблуждения или обесценила. Пишу с небольшой долей иронии, но я имею на это право.➪ Если Вам эта история знакома и Вы хотели бы поделиться или понять, как можно изменить ситуацию, можете обратиться и мы с Вами решим, что делать дальше!

С уважением, Ваше Место " У | ЮТА " ✆ Telegram : ➙ t.me/kpt_rubinsk
WhatsApp : ➙ 8(905)-136-37-93.
ВКонтакте : ➙ ❞ vk.com/im?entrypoint=commun... ❝