Страх за свое здоровье

ПРОЯВЛЕНИЕ ИПОХОНДРИИ 1️⃣

Как психолог, я часто сталкиваюсь с переживаниями, замаскированными под страх за себя и детей. 

“Вдруг с ними что-то случится?"

 - этот вопрос, кажется, становится лейтмотивом тревожных расстройств. И зачастую за ним кроется запрос:

 "Избавьте меня от страха смерти".

❗️Однако, давайте посмотрим глубже. Корень тревоги не в страхе смерти как таковом. Счастливый человек поглощен настоящим, он живет здесь и сейчас. Страх за детей – это лишь симптом.

✅Если женщина чувствует удовлетворение в своей жизни, в материнстве, в своем развитии, мысли о смерти отступают на второй план. Когда этого не происходит, это может указывать на более глубокие проблемы.

Вместо прямого страха смерти, тревога проецируется на самое ценное – детей: "Что с ними будет, если меня не станет?" Но ведь сейчас они рядом, и всё хорошо. 

⁉️Почему же тогда нет места для радости и наслаждения моментом?

Ключевой вопрос здесь – ПОЧЕМУ? Почему не получается проживать настоящее? 

✅И здесь на помощь приходит психотерапия. Задача психолога – помочь человеку увидеть скрытые причины его тревоги, те области жизни, где назрели перемены, и вернуть ему способность жить полно и счастливо.