Тревога которая постоянно ищет ответы не на те вопросы

А скажите у вас вот это было?

Частый вопрос который мне задают клиенты или люди которые столкнулись с сильной тревогой.

И тревожным расстройством. 

-у тебя кружилась голова?

-а ноги подкашивались?

-а пульс максимально до скольки подскакивал?

-а давление какое?

-а голова часто болела?

-а ком в горле был?

-в диарея?

-а навязчивые мысли?

-а какие таблетки пила?

-а бывет что все как в мультике?

И много,многое другое.

Конечно тревожному человеку все время нужно,что-то,что его успокоит ,кто скажет ему ,что все хорошо,не переживай.Но ведь от этих слов легчает не на долго ,а то и наоборот.

А невротики всегда люди мнительные,обязательно все примериют на себя.И разузнав про один симптом,на смену всегда придёт другой и так далее.И вот ты уже живёшь на форумах ,с танометром,градусником и каждый раз думаешь что вдруг ты смертельно болен.

К сожалению эта статья не про перечисление всех симптомов которые были у меня или у вас.

Хочу задать пару вопросов. 

 Что толку если я вам расскажу про свои симтомы

Что это изменит конкретно в вашей жизни?

На сколько это информативно будет для вас?

На сколько информативно искать в интернете форумы где кто-то пишет ,про его головокружение и ваше головокружение?

Вы не кровные родственники. А если вас что то беспокоит то у нас в стране есть такая специализация называется врач.И они более компетентны в вопросе здоровья ,нежели человек по ту сторону форума,которого вы и в глаза то ни разу не видели. 

И если я скажу что у меня во время невроза кололо в попе,а у вас этого нет.Но вы как мнительная личность на этом зациклетесь и добрый вечер у вас уже новый симптом.

Задавайте правильные вопросы.Куда более логичнее ставить вопрос:

Как выйти из невроза?Что нужно делать ,что бы эти симптомы прошли?А что лучше не делать?

А не гуглить интернет по 7 раз на дню и спрашивать у каждого ,а у тебя так было.Ибо это в вас говорит тревога которую вы ещё больше подкрепляете этими действиями.Это бесполезно.Нужно искать решения.А как с этими состояниями справляться я рассказваю у себя в блоге. 

https://instagram.com/inushklna_psy