Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
Главная / Статьи

Упражнение на размышление

Упражнение на размышление:

Представьте, что с сегодняшнего дня прошло 10 лет и Вы смотрите на свою сегодняшнюю жизнь. Закончите эти три предложения:

1.Я провел слишком много времени, переживая о...

2.Я слишком мало времени уделял таким вещам как...

3.Если бы я смог вернуться в прошлое, я бы по-другому...


Петрова Наталья, г. Москва
Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
автор статьи
174
0
343
960
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Психологическая помощь через КПТ
Психологическая помощь через когнитивно-поведенческую терапию: путь к психологическому здоровью 🌱 Что такое когнитивно-поведенческая терапия? 🤔 Один из самых научно обоснованных методов психотерапии.   Примеры применения КПТ 1. Преодоление тревожности: Многие люди испытывают тревогу в различных ситуациях. КПТ помог...
117 0 289
Устинов Егор
ВСД - это не болезнь, а страх за собственную жизнь
Есть такое заблуждение, что ВСД – это страшная болезнь, от которой нет лечения. Врачи ничего не знают, толком объяснить, что с вами происходит не могут.В какой-то степени это действительно так, нет никакого лечения ВСД. Его нет, потому что это не болезнь.При ВСД действительно есть нарушения. Сердце бьется как-то странно, дыхание...
265 0 525
Бердникова Виктория
Разбор кейса. Социальная тревога, страх отвержения, нарциссизм
Давно у нас с вами не было разбора кейса. Пора исправлять. Напоминаю о том, что все кейсы публикуются с согласием клиентов, детали, по которым можно опознать – изменены.Обратилась девушка, 30 лет, жалобы на социальную тревожность. Хочет проявляться естественно, но каждый раз боится, что о ней что-то не то подумают, воспримут как...
58 0 103
Бердникова Виктория
Обсуждаемое сегодня
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1414 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Русакова Ольга Александровна
Панические атаки, тревожные расстройства, РПП
Мазанова Юлия
Тревожно-депрессивные расстройства • компульсивное переедание • личностные расстройства • развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости
Никитина Мария Александровна
•Тревожно-Фобические Расстройства •Самооценка • Отношения • Трудоголизм • ОКР • НЕВРАСТЕНИЯ
Диана Круглова
• Обсессивно-компульсивное расстройство • Панические атаки • ВСД • Агорафобия • Социофобия • Кардиофобия • Изолированные фобии • Тревога • Неврастения • Ипохондрия
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.