Виновата ли я, что люблю?

Виновата ли я, что люблю

Есть люди, которые с пеной у рта доказывают, что чашку, которую разбили они неправильно поставили именно вы. И речь совсем не о чашке…

Речь про чувство вины, которое вам пытаются навязать. Про то, как любовь превращается в бесконечное оправдание. Про то, как вы начинаете терять ощущение реальности и сомневаться: может, он прав? Может, вы действительно виноваты?

И это то не про чашку,  это про неспособность нести ответственность.

Когда человек не готов признать свою ошибку, он бессознательно ищет виноватого рядом, лишь бы не столкнуться с чувством вины, стыда, несовершенства.

И вы становитесь этим «виноватым», независимо от того, что на самом деле произошло.

Потому что ему важно не разобраться, ему важно сохранить образ себя как «хорошего», а для этого кто-то должен быть «плохим».

Как это выглядит в жизни ?

❓ Он опоздал на встречу, а вы  «не напомнили».
❓ Он забыл о договорённости,  а вы «не так сказали».
❓ Он разбил чашку, а вы «не туда поставили».

Вы снова и снова оказываетесь в позиции оправдывающейся, объясняющей, доказывающей, что вы не виноваты, а он  в позиции обвинителя, который никогда не ошибается.

Почему вы в это верите ?

Потому что вы привыкли брать ответственность за других, потому что вам с детства внушали: «Ты должна быть удобной, предугадывать, не создавать проблем», потому что вы боитесь конфликтов.

И вместо того чтобы сказать: «Нет, это ты разбил чашку и  это не моя ответственность», вы начинаете сомневаться в себе.

А что на самом деле

Человек, который не может признать свою ошибку, эмоционально незрелый, он не способен быть в равноправных отношениях, он будет всегда искать козла отпущения.

И пока вы будете принимать эту роль,  вы будете терять себя.

Что делать

❓ Перестать оправдываться.
❓ Не вступать в бесполезные споры.
❓ Чётко сказать: «Чашку разбил ты, я не имею к этому отношения и  я не буду обсуждать, кто прав, а кто виноват».

Это не про конфликт, это про возвращение себя в реальность, про вашу способность видеть её такой, какая она есть и не брать на себя чужую ответственность.

Если вы чувствуете, что в отношениях постоянно оказываетесь «крайней» и хотите это изменить заходите ко мне в ТГ канал https://t.me/psychologiYa_prosto_o_sloznom, найдете для себя много интересного