Внутренний конфликт и доминанта

Как возникает внутренний конфликт и что это такое?

Внутренний конфликт – борьба внутренних противоположных тенденций, которые имеют одинаковую силу и значимость для человека.

Уйти – остаться, хочу – не могу получить, хочу быть собой – никого не обидеть и др.

С точки зрения физиологии, внутренний конфликт – борьба двух доминант.

Организм так устроен, что в один момент времени он может наиболее концентрироваться на чем-то одном. Объект выбора определяется значимостью для субъекта. Данный объект называется доминантой.

Когда есть два важных события, пытающиеся занять место доминанты, попеременно перетягивая внимание, в организме возникает напряжение. Это выражается в тревоге, вегетативной активности, симптомах.

Представьте, что есть две силы, два вектора, направленные друг на друга. Чем сильнее давит одна сторона, тем сильнее сопротивляется и давит другая.

Чтобы напряжение спало, нужно решить задачу:

1)  Разрешение - выбрать одну из двух доминант. В жизни это, например, принять решение.

2)  Замещение – возникла другая доминанта. Переключились на что-то другое.

3)  Угасание – отказаться от желаемого. Т.е. полностью прекратить пытаться получить то, что невозможно получить. Когда сила давления с одной стороны ослабевает, это ведет к ослаблению давления и с противоположной стороны.

Что происходит?

Вы попали в ситуацию, которую не можете решить привычным для вас способом, они тут не работают. Но и находиться в ситуации вам невыносимо. Вам очень нужно что-то получить, достичь цели, они являются для вас сверхзначимыми (1 доминанта). Но у вас не получается их достичь, по каким-то причинам (2 доминанта). В результате возникает напряжение.

Симптомы, панические атаки – сигнал организма, что он уже долго находится в состоянии напряжения, вызванного неразрешенными внутренними противоречиями.