Вред и бесполезность оценочных суждений!

Оценочные суждения не дают полезной информации, это скорее сокращенный способ обозначить что-то или наклеить ярлык, чтобы не говорить то, что мы действительно имеем в виду.

Но, мало того, что они бесполезны, так они еще и вредны в независимости на кого, они направлены,- на себя или других людей.

Давайте рассмотрим пример на диалоге с клиенткой, в котором мы связываем оценочные суждения со словесными оскорблениями, исходящими от других людей:

Я: Вспомни пожалуйста, когда тебя критиковали и осуждали? Когда ты чувствовала настоящую обиду и не справедливость в отношении тебя?

Клиентка: Муж постоянно говорит, что я безрукая и бездельничаю целыми днями. По его мнению,- уход за ребенком и ведение быта, это легко и он не понимает, почему в доме бывает не прибрано, ведь у меня целый день свободный. Я действительно, так много времени уделяю ребенку, бывает не успеваю прибраться. Я на самом деле, очень часто чувствую себя не нужной и не значимой.

Я: Именно. Чем чаще ты соглашаешься с утверждениями мужа, тем сильнее ты в это веришь. Это не твоя вина, это результат выученного поведения, ты автоматически предполагаешь, что критика окружающих людей действительно отражает реальность и ты начинаешь себя осуждать. Это поведение совершенно не приносит пользы и не дает понять над какими навыками надо работать.

Также оценочные суждения в адрес окружающих людей не будут приносить положительных эмоций. И они могут отражаться не только словесно, но также и проявляться в виде мимики, тона голоса или жестов.

Но в некоторых ситуациях все-таки не обойтись без оценочных суждений. В нашей жизни происходит масса вещей, которые необходимо оценивать. К таким оценкам можно отнести: оценка знаний и успеваемости в учебном заведении, оценка и целесообразность действий, производительность на работе, оценка безопасности в различных ситуациях,- подобные оценки помогают развиваться и обучаться на своих ошибках.

Важно подсветить эти тонкие различия, -когда суждения причиняют эмоциональные страдания, а когда являются союзником в улучшении жизни.

Подписывайтесь на мои соцсети:

https://t.me/yuliyazharkovaPRL

https://www.youtube.com/@ZharkovaPRL

https://t.me/Zharkova_PRL_bot (подарок для вас)

Приглашаю Вас на консультацию онлайн, WhatsApp 8-966-544-62-85