Выбираю быть там, где нужно

🌿 ROMO — удовольствие от того, что ты не участвуешь

Мы с вами живём в эпоху FOMO (Fear of Missing Out) — страха что-то упустить, когда кажется, будто жизнь проходит вечно где-то в стороне:

📸на чужих фотографиях

💻в лентах новостей

💰в проектах

где другие будто бы успевают больше, чувствуют сильнее, живут насыщеннее нас

FOMO создаёт иллюзию, что смысл – там, а здесь – только ожидание, пауза и недостаток.

Человек, втянутый в эту гонку,

начинает жить не из собственных желаний,

а из страха что-то пропустить.

Он участвует вместо того чтобы быть, реагирует вместо того чтобы выбирать.

Хочу познакомить вас с другой оптикой — ROMO (Relief of Missing Out) – облегчение от того, что ты что-то упустил, или, если точнее, позволил себе не быть вовлечённым во всё подряд.

Само мировоззрение обрело популярность после интервью Киллиана Мёрфи — актёра, сыгравшего Томаса Шелби в «Резких Козырьках», который сказал:

“I don’t have social media. I enjoy missing out. It’s a relief.”,

«У меня нет соцсетей. Мне нравится упускать. Это — облегчение».

ROMO — это не про отстранённость и не про бегство. Это про внутреннюю автономию, про способность быть в мире, не растворяясь в его бесконечном шуме, про умение выдерживать тишину без ощущения, что жизнь проходит мимо.

Когда ты не идёшь на шумную вечеринку не потому что устал, а потому что не хочешь обменивать покой на поверхностное движение.

Когда не участвуешь в очередном важном инфоповоде и чувствуешь не тревогу, а тихую радость, что сохранил внимание для себя.

ROMO — это новая форма внутренней свободы, в которой пропуск чего-то внешнего становится способом восстановить контакт с собой. Это не «я не успел», а «я выбрал не спешить». Не «я не в теме», а «я в наблюдении». 

Может быть, именно там, где мы перестаём бежать за жизнью, а начинаем в неё встраиваться осознанно, без нужды доказывать присутствие начинается подлинное участие.

ROMO не про отстранённость, не про ничего не делать и сложить лапки. Он про возможность делать меньше случайного и больше своего. Выбирать не по инерции, а по смыслу, не ловить все возможности, а узнавать, какая действительно твоя.

Вдруг окажется, что жизнь не требует постоянного присутствия везде, но она требует твоего присутствия здесь.

Комплексная коррекция расстройств тревожного спектра, расстройств личности, «сложного характера»
автор статьи
11
0
2
32
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Поправка Лариса
Паника, окр, тревожность, психотравмы, развод, зависимые отношения
Альбина Садыкова
ВСД, тревога, ГТР, кардионевроз, паническая атака, выгорание, стресс, невроз.
Тян Владислава Еновна
РПП, панические атаки
Рязанцева Елена
Панические атаки, фобии, страхи, тревоги, ОКР, ВСД, РПП, ипохондрия, кардиофобия
Серебрякова Екатерина
Панические атаки, ВСД, фобии, повышенный уровень тревоги, страх смерти, ОКР, ГТР, агорофобия, СРК, созависимость, ипохондрия, семейные конфликты, повышенный уровень агрессии, низкая самооценка
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.