Я не умею отдыхать.

Я не умею отдыхать. Погнали! Разбираемся!

Ты серьёзно думаешь, что твоя неспособность дать себе право на отдых - это твое достоинство, демонстрирующее твою ответственность?

А если я тебе скажу, что это всего лишь твое неумение получать любовь и внимание иным способом?

Как ты себя чувствовал, если ничего не делаете? Виноватым?)

Ну, как же иначе! Ведь только, когда ты в трудах и заботах,  когда видишь результат своей деятельности, ты чувствуешь себя нужным, полезным.

А как иначе ещё должны вести себя хорошая девочка или хороший мальчик, чтобы их похвалили? Они должны постоянно доказывать свой статус "хорошести".

Тебя же в детстве хвалили только, когда ты суетился, что-то делал и делал хорошо.

Помыл посуду - молодец! сделал уроки - мой ты хороший! убрался в комнате - умница! Помог бабушке - красавец!

И всё бы хорошо, но..

Что происходило, если ты вдруг бездействовал? Тебя ругали, осуждали, не понимали. 

«Чего развалился на диване? Что за ерундой там занимаешься? Долго ты ещё будешь валяться без дела?»

И всё, что у тебя отпечаталось в сознании: когда я активен, меня любят, меня ценят, я нужен.

И если раньше тебя осуждали родители, бабушки, дедушки, то теперь с этой ролью ты неплохо справляешь сам.

Может, уже стоит перестать, что-то кому-то доказывать, а начать заботиться и о себе.

Отдых, передышка - это нормальное состояние организма. Ему нужно время, чтобы восстановиться.

И поверь, даже когда ты лежишь на диване, твой организм работает на полную катушку. Всё органы, системы организма, мозг фигачат, как тебе и не снилось!

Так что, возьми отпуск, и не чувствуй себя виноватым!