Жертва или Вождь

💭 Заметили,что я меньше стала писать про симптомы..про тревожность,панические атаки,все круги ипохондрии и так далее..

А больше про то,что эти симптомы вызывает. Травмы,внутриличностные конфликты:

- хочу,но не могу себе позволить..
- стыд,вина..
- когнитивные искажения.
- выученные "сломаные" механизмы поведения.
- состояние жертвы ..♡

● Мне потребовалось очень много времени,чтобы просто понять последовательность. Что рулит не симптом,симптом это следствие,выход эмоции если хотите.

● И как понимаете даже прийти к самому осознанию и принятию того,что к чему,задача не из простых. Одно дело просто прочесть информацию об этом,другое же искренне в это поверить и признать.

Верить в симптом выгодно,это держит именно в этом состоянии жертвы,типа ой какой я несчастный "я болею,мне плохо,смотрите же" а вот когда ты признаешь что симптом это следствие ТВОИХ мыслей,которые "болеют" у тебя появляется альтернатива.

Альтернатива ➻ выбор ➻ ответственность.

Но,конечно работу с симптоматикой ни кто не отменял.это тоже важно.

● С этого мы всегда начинаем и с этим приходит клиент в большинстве случаев ●

- астения. (упадок сил и мотивации что либо делать) слабость
- боль в голове,кишечнике,грудной клетке.
- тахикардия.
- навязчивые мысли.
- панические атаки.

Это лишь общая часть того,с чем может прийти клиент и с чем вы можете столкнуться, симптомы могут отличаться и путать Вас,маскируясь под практически любое заболевание,которое как правило гуглят и приходят в ужас от скорейшей неминуемой гибели.

Симптому могут сменяться один другим и снова повторяться .