Живи по ценностям и не тревожься

Живи по ценностям и не тревожься 

Почему сейчас колоссальная тревожность у людей? Давайте разбираться.

1️⃣Во-первых, мы живем в цифровом мире. Каждый второй, просыпаясь, первым делом берет в руки телефон. И понеслась. Кто куда съездил, кто что купил, кто где обучился, кто женился, сделал губы и тд. Для тревожника - это ад. 

2️⃣Во - вторых, хаос в политическом мире. Сначала корона, теперь СВО. Включил тревожник новости про новые прилеты беспилотников - привет повышенное сердцебиение.

3️⃣В - третьих, мода на осознанность, духовность, просветление, психологию. Бесконечные ретриты, медитации, йоги. Прочитал поп психологию, где нужно выстраивать личные границы даже с собакой, все, гореть мне в аду неосознанному)

4️⃣В - четвертых, мода на достигаторство. Не купил 5 летнему ребенку квартиру в Москве, ты неудачник. И вообще твоя жизнь - говно. 

5️⃣В - пятых, обесценивание института семьи. Ты должен быть зрелым, независимым, свободным человеком. Многие почему - то считают, что построить семью это как два пальца …..

Это легко, каждый может, но почему-то процент разводов только растет.

Мое мнение такое: каждый живет как хочет, главное не обесценивать других.

Так вот, к чему я, 

тревога начинается там, где ты живешь не так, как хочешьТочнее не по своим ценностям. Ты смотришь на других, но они не ты. Ты смотришь на моду, но она меняется очень быстро. Будь не модным, будь собой! 

❗️Прямо сейчас подумай и напиши, какие именно для тебя ценности важны? Можешь проранжировать их.  И, когда подступает тревога извне, держи фокус именно на них.