Чем отличается паническая атака от тревоги ? Паника происходит в следствии испуга вегетативной реакции, сопровождающееся страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль.Ты начинаешь бежать, спасаться, звонить кому -то и просить о помощи …Это такой резкий выброс адреналина и неправильная интерпретаци...

Вспомним научный эксперимент над собакой Павлова) Каждый раз связывая приём пищи собаки с визуальным или акустическим раздражителем она, собака, начинает связывать этираздражители с приёмом пищи. После определённого количества повторов можно будет воспроизвести раздражитель и не дать собаке еду - но, заглянув ей...